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• 濕氣重怎么調理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調，防止汗液不能排出體外，在體內聚集；盡量少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導致脾虛生濕，在平時可以喝養生茶來調理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2192次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 444366次

• 炎癥怎么調理
  大多數女性朋友們比較害怕的疾病就是婦科疾病，常見的婦科疾病，諸如盆腔炎，陰道炎，宮頸炎等等，會讓女性出現下腹疼痛，腰部疼痛，白帶分泌增多，月經紊亂等一系列不適的癥狀。許多女性都會采取性交過程后服用避孕藥的避孕措施，殊不知避孕藥的雌激素會促進霉菌的侵襲，所以避孕藥一定不能服用了。除了自己之外，自己的性伴侶也是需要治療的，以免性生活交叉感染。平時要穿棉質的，寬松一點的內褲，以免陰道周邊濕度增高，有利于病菌的出現，如果內褲質量不好，還可能發生惡臭味兒，每天的內褲都要換洗，洗干凈之后要在通風的地方曬干，收內褲的時候要將灰塵抖干凈，以免沾染病菌。
  語音時長 1:43”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-01 21660次

• 濕氣重便秘怎么調理
  濕氣重，便秘這種情況首先要注意飲食，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適當運動，多喝水，避免辛辣，刺激，生冷，油炸，油膩，過酸，過甜等不容易消化的食物。同時該類患者應當注意避免情緒過度焦慮與緊張，以及過度勞累與熬夜的情況，保持心情愉悅，適當休息，最好能夠到醫院就診，完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，根據病因針對性的選擇應用藥物治療，主要有潤腸通便的藥物，調節腸道菌群失調腸功能紊亂的藥物，以及改善胃腸功能促進胃腸動力的藥物等等。
  語音時長 01:10”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-29 6407次

• 炎癥怎么調理
  病情分析：體內有炎癥采用非甾體抗炎藥、阿莫西林等相應抗炎藥物治療的同時，注意飲食的調理，可多吃生姜、大豆、苦瓜、西紅柿等具有抗炎功效的食物。同時注意休息和睡眠，保持心情舒暢。意見建議：建議采用飲食調節時應當注意方法和各種禁忌，如辣椒、洋蔥雖然具有抗炎的功效，但皮膚炎癥和發熱期間應當避免吃辣椒、洋蔥等辛辣刺激性食物，以免加重癥狀。可以采用藥物進行調理，應當在醫生的指導下進行有針對性的抗炎治療，避免盲目用藥。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-08 1504次

• 濕熱重怎么調理
  濕熱重主要是由于脾虛，脾胃不合造成。所以建議這種情況可以適當調理脾胃，建議平時多吃一些清淡的食物，可以通過口服中藥來調理，建議適當多喝水，保證足夠的睡眠，不要吃辛辣和刺激的食物。脾胃調理好之后，可以口服一些排濕熱的中成藥。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-28 6404次

• 濕氣重怎么調理
  濕氣重一般可以通過調整飲食、加強鍛煉、刮痧、拔罐、口服藥物等方式調理，進行調理時，需要去正規醫院。1、調整飲食：濕氣重通常是外界濕邪侵襲引起，會影響身體正常代謝，導致濕氣增多，出現頭身困重、胸悶、肢體酸痛等癥狀。需要調整飲食習慣，不可以吃苦瓜、西瓜、柿子等食物，可以多吃些胡蘿卜、番茄、雞胸肉等食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-02 0次

• 濕氣重怎么調理？
  濕氣，作為中醫理論中的一個重要概念，它像一層無形的枷鎖，束縛著我們的健康與活力。那么，面對濕氣重的問題，我們該如何有效調理，重獲輕盈體態與清爽心情呢？1、保持通風干燥：定期開窗通風，避免長時間待在潮濕陰暗的環境中，減少濕氣入侵。2、飲食調養：飲食方面可以多吃一些有助于祛濕的食物。3、中藥調理：根據個
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-11-07 0次