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• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3784次

• 防止脫發(fā)的方法有哪些

  防止脫發(fā)需從生活習(xí)慣、頭皮護理、飲食調(diào)理和藥物治療等多方面綜合入手。生活習(xí)慣上，規(guī)律作息至關(guān)重要，長期熬夜會打亂人體生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而干擾毛囊正常代謝，增加脫發(fā)風險，建議每天盡量在相同時間上床睡覺和起床，保證7-8小時充足睡眠。同時，適度運動可促進血液循環(huán)，為毛囊輸送更多養(yǎng)分，像每周進行3-5次慢跑、游泳等有氧運動。頭皮護理方面，應(yīng)選擇溫和、適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度清潔或清潔不足。洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)，但不可用力抓撓，以免損傷毛囊。飲食調(diào)理上，保證攝入足夠蛋白質(zhì)，它是頭發(fā)的主要成分，可多吃瘦肉、魚類、豆類等。還要補充富含維生素B、C、E以及鐵、鋅等微量元素的食物，如堅果、綠葉蔬菜、水果等，有助于維持毛囊健康。若脫發(fā)嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如發(fā)教授米諾地爾搽劑，可促進頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊生長。其配方溫和低敏，為2%濃度，特別適合頭皮敏感或首次使用米諾地爾的人群。能在一定程度上降低頭皮瘙癢、皮屑增多、頭皮紅腫、脫發(fā)增加（狂脫）等常見副作用的發(fā)生概率，在確保生發(fā)效果的同時，提供更舒適的使用體驗。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-06-25 5788次

• 中暑的急救措施有哪些
  有發(fā)現(xiàn)中暑的情況一定要注意，立即的將患者轉(zhuǎn)移到陰涼，通風干燥的環(huán)境當中去，而且盡量讓患者仰臥，同時還要解開患者的衣領(lǐng)，還有扣子，脫去或者是松開外套，讓患者盡情的呼吸。同時，如果患者有昏迷的情況下，可以用手指甲刺激患者的人中穴位置，在鼻唇中間上1/3的位置上，另外也可以為中暑暈倒的患者使用清涼油涂抹太陽穴，幫助其清醒提神，并且讓患者適當?shù)难a充水分，以防脫水造成電解質(zhì)紊亂的情況。同時還應(yīng)該要給患者用濕毛巾冷敷，降低體溫。另外，如果情況嚴重的，應(yīng)該要盡早的撥打120，等待120進行救援，同時還應(yīng)該要注意，也可以給患者服用十滴水，或者是藿香正氣水來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-16 5935次

• 防止中暑的方法
  第一、就是減少在高溫的活動時間。夏天比較悶熱，盡量不要在上午十點以后和下午兩點以前出門。如果真的要外出，也要做好防護工作，比如要飲用足夠的水分，撐個遮陽傘戴遮陽帽，擦防曬油等。第二、預(yù)防中暑最好辦法就是補充足夠的水分。除了多喝水以外，攝取水分含量比較高的蔬菜、水果也是比較重要的，夏季蔬菜中含水分高的有黃瓜，綠黃色蔬菜、蘿卜等，水果則包括西瓜、水蜜桃、梨、番茄等等。另外夏天流汗比較大，鈉離子、鉀離子、鈣離子也會有缺乏，喝一些運動飲料也是不錯的選擇，水分流失快，但千萬不要感到口渴時候才補充水分。第三、是夏季白天比較長，夜晚比較短，氣溫又高，身體自然就會受到影響，容易感覺疲勞，發(fā)生類似于熱感冒的情況。而且最主要的解決辦法就是保證有充足的睡眠，一般正常的睡眠時間是6到7小時，但是越晚就寢，睡眠品質(zhì)就越不好，我們鼓勵早睡早起。第四、就是避免冷熱溫差過大。如果從炎熱的戶外進入到冷氣房中或者運動完馬上喝冰水，這個時候說血管收縮比較快，身體沒有辦法及時調(diào)節(jié)體溫，很容易就發(fā)生中暑的癥狀，所以我們進出冷氣房記得要適度的增減衣服。另外如果要頻繁出入的時候，進入冷氣房前，記得先在室外陰涼處待一下，讓身體有時間來調(diào)節(jié)。進入冷氣房后可以多加一些薄的衣服，等體溫略有升高，外出時再脫掉，這樣就不容易因為溫差調(diào)節(jié)不過來而導(dǎo)致中暑了，以上就是防止中暑一些方法。
  語音時長 2:27”
  李秀文 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-10-11 6611次

• 防止中暑的措施有哪些
  病情分析：首先中暑是由于人體在高溫環(huán)境下進行工作，導(dǎo)致人體脫水嚴重，電解質(zhì)紊亂，散熱功能障礙等所致。意見建議：預(yù)防中暑首先要避免在高溫環(huán)境下進行作業(yè)，還有在房間室內(nèi)工作那么需要注意通風或者是開電風扇，空調(diào)等來進行降溫處理，還需要多喝水，多注意休息，避免勞累，一旦發(fā)生中暑的情況及時轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2019-07-03 2201次

• 中暑衰竭的預(yù)防措施有哪些
  減慢活動速度長時間避開烈日，多喝開水，但須每次少飲，多吃蔬菜水果以豐富水分平衡眼淚穿透性良好的淺色衣服，透氣好，能遮擋頸部的帽子，不打赤膊。且汗衫濕透后及時清洗，選擇在清晨或者黃昏做些戶外活動，若天氣較炎熱干燥，用冷水淋頭部及頸部可有效防止中暑衰竭。
  萬志超 主治醫(yī)師江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-11-26 2102次

• 有什么措施防止懷孕
  女性要防止懷孕就需要做好避孕工作，主要的避孕措施有上環(huán)、口服避孕藥、避孕套甚至絕育等，要根據(jù)自己的實際情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方式避孕。對于無生育要求的女性主要以宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕為主，而對于新婚或暫時不需要懷孕者可以用避孕套或口服避孕藥避孕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 有什么措施防止懷孕
  臨床上有很多的方法和措施防止懷孕，那么臨床上常用的一些避孕的方式方法如下：第一個，就是使用激素進行避孕，一般激素也就是說常用的避孕藥，避孕機理是：首先影響排卵。再就是改變宮頸黏液的性狀，改變子宮內(nèi)膜的性狀，甚至改變輸卵管內(nèi)膜的功能。第2個，就是工具避孕，比如說進行宮腔內(nèi)放置節(jié)育環(huán)。宮內(nèi)節(jié)育器是放置在
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 754次