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• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越來(lái)越多，就是血液中的甘油三酯，膽固醇的水平升高了，我們叫做高血脂，長(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，也就是動(dòng)脈斑塊會(huì)形成，會(huì)導(dǎo)致心腦供血的不足，嚴(yán)重還可以導(dǎo)致心梗或者腦梗，所以高血脂是非常嚴(yán)重的，一個(gè)情況，應(yīng)該積極地控制，來(lái)預(yù)防心腦血管病。那么高血脂，和這種不健康的生活方式，肯定有很大的關(guān)系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是說(shuō)缺少運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的肥胖，再有飲食過(guò)度的油膩等等，所以說(shuō)高血脂的人，應(yīng)該盡量地不要吃，過(guò)度油膩的飲食，包括不要吃大魚(yú)大肉，吃得太多，或者火鍋涮肉盡量少吃，或者說(shuō)是動(dòng)物內(nèi)臟不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要過(guò)度的肥胖。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 6169次

• 什么食物治療高血脂

  高血脂是代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，有血液中甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)帶來(lái)危害。主要是動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，心腦血管的狹窄、供血不足，甚至心梗、腦梗等，比較嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的健康生活方式。一方面是要增加運(yùn)動(dòng)量，減肥控制體重。另一方面就是合理的飲食，那么什么樣的食物，對(duì)高血脂的患者是比較有利的，主要是富含纖維素的食物，富含維生素的食物，主要就是各種蔬菜、水果，對(duì)高血脂是比較適合的。

  

  01:09
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 4458次

• 高血脂忌吃什么食物
  高血脂包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。首先，高血脂的患者不能吃那些含膽固醇比較高的食物，比如說(shuō)魚(yú)籽、魷魚(yú)等。另外，也應(yīng)該避免進(jìn)食那些油炸之類(lèi)的食品，炒菜的時(shí)候放油也不能過(guò)多，應(yīng)該清淡飲食為主。高血脂的人群也不能吃那些含熱量特別高的食物，如巧克力、糕點(diǎn)之類(lèi)的。盡量避免喝飲料。應(yīng)該做到戒煙限酒。高血脂的患者，應(yīng)該少吃一些干果之類(lèi)的。高血脂患者需要多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果，主食的話(huà)也不能過(guò)多，可以增加一些粗糧作為主食。患者也應(yīng)該控制好體重，參加一定的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-21 7563次

• 高血脂忌什么
  對(duì)于高血脂的患者，平日一定要注意低鹽、低脂的飲食，不建議吃熏醬、腌制、油炸的食品，不可以吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及肥肉。除此之外，對(duì)于一些高膽固醇，高熱量，低膳食纖維的食物，都不建議患者在平日里食用。建議患者還要注意運(yùn)動(dòng)減肥，存在高血脂的患者禁忌總是躺著或者是坐著，這樣很有可能會(huì)使血脂水平進(jìn)一步的升高，而且也會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。建議高血脂的患者要每周運(yùn)動(dòng)4-5次，每次最好可以超過(guò)30分鐘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-12-03 3912次

• 高血脂忌什么食物
  病情分析：高脂血癥的患者是需要忌高脂肪，高膽固醇食物，辛辣刺激性食物，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，要低鹽低脂飲食，需要吃植物油，不要吃豬油，否則會(huì)加重病情癥狀。意見(jiàn)建議：高脂血癥在日常生活中要注意多保養(yǎng)身體，提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-11-27 2101次

• 高血脂忌吃什么食物
  病情分析：高血脂忌吃動(dòng)物脂肪、腦子、內(nèi)臟以及魷魚(yú)等膽固醇含量高的食物。避免過(guò)多攝入禽蛋類(lèi)食物、膨化食品以及油條、麻花、薯?xiàng)l等油炸食物。高血脂也忌吃奶油蛋糕、巧克力等熱量較高的食物。含酒精類(lèi)的飲品也不宜過(guò)多飲用。意見(jiàn)建議：建議高血脂患者宜吃香菇、木耳、茄子等能夠降低了膽固醇的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，宜吃海魚(yú)、海帶、玉米等含膽固醇低的食物。同時(shí)保持規(guī)律生活，避免暴飲暴食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-09-25 3502次

• 什么食物高血脂
  一般進(jìn)食含有脂肪比較豐富的食物，容易導(dǎo)致高血脂這類(lèi)疾病，例如看得見(jiàn)的脂肪以及看不見(jiàn)的脂肪。看得見(jiàn)的脂肪，又包括像是花生油，動(dòng)物油，橄欖油，豆油。以及動(dòng)物外皮，像水鴨皮，雞皮等，這些食物攝入之后，很容易導(dǎo)致高脂血癥發(fā)生。因?yàn)槿藗儚母泄偕暇椭肋@些食物含有比較多，所以是屬于看得見(jiàn)的脂肪。而看不見(jiàn)的脂肪主
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 193次

• 什么食物高血脂
  動(dòng)物的脂肪、內(nèi)臟，如豬油、羊油、豬肝、羊肝、豬腎、羊腎等食物，這些食物含脂肪量較高，患有高血脂的患者不宜食用。患有高血脂的患者在飲食上宜清淡，宜多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些富含維生素的食物，不要吃食高膽固醇、高脂肪、含熱量高的食物。患者應(yīng)增加戶(hù)外活動(dòng)，增加體育鍛煉，消耗體內(nèi)多余的熱量，對(duì)降血脂有較
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次