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• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調整飲食總的結構、少油膩。活動一般根據自己的身體的狀態和年齡，來選擇適合的運動方式，跑步僅僅是其中的一種。對于年輕人，身體體質比較好的人，可以應用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對年齡偏大的，有骨關節疾病的這種人群，我們不主張進行這種劇烈的活動。可以通過這個走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動，來增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個長期的過程，包括運動都不是一蹴而就的，需要長期的堅持。減肥體重也是緩慢下降的一個過程，不能夠是短時間內劇烈、大量的活動，或者是短時間內，體重迅速的下降，都不利于將來脂肪肝恢復，特別是體重的維持。這種快速的即時劇烈的運動，一旦停止了以后，可能會導致反彈。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 20551次

• 正骨水對骨折有用嗎

  正骨水對骨折有促進愈合作用，對瘀血、水腫也有明顯的治療作用；對炎癥有明顯的抗炎作用，能顯著提高痛閾值。經臨床證明，正骨水對跌打扭傷，各種骨折，脫臼，軟組織損傷，瘀血，肌肉酸痛、痙攣，四肢麻木等癥狀具有良好療效。運動前后用正骨水噴擦，能防止抽筋，消除疲勞。由此可見，骨折的人用正骨水很好，沒有影響，患者可以放心使用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-17 57880次

• 鼻炎跑步有用嗎
  跑步鍛煉對于鼻炎的恢復是有幫助作用的。這是因為適當的進行慢跑等體育鍛煉可以增強體質，提高機體抵抗力，促進全身以及鼻部血液循環，從而減輕炎癥反應。因此平時應當適量進行體育鍛煉，以提高機體免疫功能，尤其是對于衛氣虛弱，抵御外邪能力較差的虛證患者，通過鍛煉可以促進陽氣恢復，從而提高免疫功能。中醫認為，正氣內存，邪不可干，因此跑步等有效鍛煉對鼻炎患者的康復是有幫助的。
  語音時長 01:24”
  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-01-11 3546次

• 跑步對慢性單純性鼻炎有用嗎
  跑步對于患者慢性單純性的鼻炎是有治療作用的，它能夠增強人體抵抗能力，減少患者鼻塞，流鼻涕的情況。同時患者需要配合治療鼻炎的藥物一起治療，效果會更明顯一些，臨床上常用的是通竅鼻炎片，香菊膠囊，積極的治療半個月左右，病情應該就會有一定的改善。平時患者還可以在鼻子里面噴一些生理海鹽水，或者是曲安奈德鼻噴霧劑，減輕患者下鼻甲增生的情況。積極治療之后患者的病情應該會有明顯的改善。生活當中患者應該多鍛煉身體，增強自身的抵抗能力，平時盡量不要吃太辣的食物，以免刺激患者鼻腔加重分泌。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:10”
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2019-10-23 2123次

• 跑步對鼻炎有用嗎
  病情分析：跑步對鼻炎是有用的，跑步時可以增強機體抵抗力，同時也改善鼻腔的抵抗力，利于鼻炎的康復，但是不宜在過分污染或者較冷的天氣下跑步，以免不良氣體刺激鼻腔黏膜，導致鼻炎的發作，平時可用，生理性海水沖洗鼻腔。意見建議：在污染的空氣下或者較冷的空氣中最好戴口罩，避免刺激鼻腔黏膜。適度鍛煉，增強機體抵抗力；清淡飲食，忌辛辣刺激食物。
  張道俊 副主任醫師淮北礦工總醫院

  2020-10-15 2102次

• 鼻炎跑步有用嗎
  病情分析：鼻炎的患者進行跑步運動，是能夠在一定程度上對鼻部癥狀有改善作用的。跑步能夠增強體質，改善全身以及鼻腔局部黏膜的血循環狀況，加快新陳代謝，減輕鼻腔黏膜腫脹，從而改善鼻塞等鼻炎癥狀。但是患者在跑步時需要注意避免污染環境，以免加重鼻炎癥狀。意見建議：人們需要注意保護鼻腔黏膜，保持鼻腔良好的通氣引流狀況。規律作息，加強鍛煉，改善全身健康狀況，有利于鼻部癥狀的改善。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-10-08 2004次

• 洗鼻子對鼻炎有用嗎
  洗鼻子是指鼻腔沖洗，一般情況下，鼻腔沖洗對鼻炎有用。鼻腔沖洗能夠清潔鼻腔，促進鼻腔內的臟東西、分泌物以及干痂流出，有效的改善鼻腔的通氣引流，也能夠促進黏膜功能的恢復。鼻腔沖洗可以使用生理鹽水，沖洗時應該雙側鼻腔交替進行，力度不宜過大，因為鼻
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-20 0次

• 腰肌勞損跑步有用嗎？
  跑步是一種比較流行的鍛煉方式，因其簡單、不易損傷身體，并可緩解壓力，所以被很多人所接受。跑步有很多的作用，比如對腰肌勞損就有一定緩解效果。腰肌勞損是指腰部因為長時間受力或者短期高強度的受力導致肌肉疲勞，筋膜、軟組織損傷等形成的慢性炎癥。在腰肌勞損早期是不建議患者跑步的，因為早期一般建議靜養為主，跑步
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-20 2911次