天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

吃食物過少的人為什么能引起便秘

00:00
01:16

醫(yī)生主講實錄

吃的過少的人,首先制造大便的原料減少,所以大便次數(shù)可能會減少,其次過少的食物不利于胃腸道的蠕動,胃腸道的蠕動減慢,自然很容易形成便秘。

這類情況通常見于減肥的人群,所以減肥的人群雖然飲食上減少,但是一定要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些富含有膳食纖維的食物,比如是香蕉,蘋果和蔬菜,可以補充一些益生菌,喝一些酸奶,還可以進行按摩艾灸,針灸,拔罐的方法來促進胃腸道的蠕動,改善便秘的情況。平時要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,因為適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增加胃腸道蠕動,預(yù)防便秘的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 钟祥市| 高邑县| 凤翔县| 深圳市| 达尔| 乌兰浩特市| 资中县| 长乐市| 汾西县| 南平市| 顺昌县| 中阳县| 望江县| 建德市| 瑞丽市| 敦煌市| 阳新县| 木兰县| 昌图县| 平武县| 隆尧县| 和政县| 怀来县| 达拉特旗| 长顺县| 色达县| 仪征市| 阿勒泰市| 吐鲁番市| 西安市| 西华县| 肇州县| 七台河市| 谢通门县| 固始县| 敦煌市| 吉木萨尔县| 建湖县| 改则县| 商丘市| 富民县|