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• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過(guò)休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類(lèi)消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要。現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作的人群越來(lái)越多，長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間里，抽出時(shí)間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時(shí)可以通過(guò)理療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過(guò)儀器，包括熱敷、超短波、紅外線(xiàn)等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 5309次

• 如何緩解頸椎痛

  頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過(guò)休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病，可能需要臥床制動(dòng)，用頸圍領(lǐng)固定，通過(guò)使用脫水激素類(lèi)消炎藥，消除神經(jīng)根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術(shù)治療。現(xiàn)在比較常見(jiàn)的上班族還出現(xiàn)長(zhǎng)期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間里，抽出時(shí)間改變生活和工作長(zhǎng)期低頭習(xí)慣，叫做行為矯治，另外可以通過(guò)理療來(lái)治療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過(guò)儀器，包括烤電、超短波、紅外線(xiàn)等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

  01:24
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4133次

• 頸椎痛怎么睡
  發(fā)生了頸椎疼痛的癥狀，一般對(duì)于夜晚睡眠的姿勢(shì)是沒(méi)有特殊的要求的。患者可以選擇平臥，也可以選擇側(cè)臥都可以，其實(shí)最主要的在于枕頭，患者需要選擇合適自己的枕頭，選擇不要太高的枕頭，也不要太軟的枕頭，基本上6-8公分左右就可以，主要選擇乳膠枕，或者是蕎麥皮的枕頭就可以。另外夜晚睡眠的時(shí)候，一定要注意局部的防寒保暖，千萬(wàn)不要受到風(fēng)寒刺激，受到風(fēng)寒刺激容易造成周?chē)馨l(fā)生收縮，血液循環(huán)變慢就會(huì)使疼痛的情況更加的嚴(yán)重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-25 2702次

• 怎么可以緩解頸椎痛
  臨床中有頸椎疼痛癥狀的患者，有多種方法可以緩解。首先是藥物治療，比如口服非甾體消炎藥，洛索洛芬鈉片，塞來(lái)昔布膠囊，美洛昔康，依托考昔片等，具有很好的消炎止痛功效。此外，患者也可以配合口服一些中成藥物，常見(jiàn)的包括有頸舒顆粒，痹祺膠囊，頸復(fù)康片等，可以起到活血通絡(luò)止痛的作用。此外，患者也可以在疼痛的位置，外用扶他林軟膏等，進(jìn)一步增強(qiáng)止痛的效果。同時(shí)患者還可以輔助以頸椎局部的理療，如超短波，紅外偏振光等，改善局部的循環(huán)代謝，結(jié)合以關(guān)節(jié)松動(dòng)手法，恢復(fù)頸部的生理曲度，減輕疼痛，改善活動(dòng)功能，會(huì)有很好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-11 1683次

• 頸椎痛怎么緩解
  得了頸椎疼痛首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松，和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院檢查以確定最佳治療方案。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-03 3103次

• 頸椎痛睡覺(jué)應(yīng)該怎么睡
  頸椎出現(xiàn)了疼痛，在睡覺(jué)的時(shí)候要使用的枕頭不能太高，不能太軟，使用的床也不能太軟。在平躺著休息的時(shí)候，頸椎頭要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方，側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 2001次

• 頸椎痛怎么可以緩解疼痛
  頸椎痛可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、局部熱敷、按摩、口服藥物、紅外線(xiàn)理療等方式緩解疼痛。出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、加強(qiáng)生活管理：如果長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者是低頭玩手機(jī)，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，使頸椎牽拉力量不均衡，從而會(huì)引起局部疼痛。出現(xiàn)這種情況后，需要及時(shí)糾正不良生活習(xí)慣，避免低頭玩手機(jī)，連續(xù)伏案工作1
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現(xiàn)頸椎痛情況以后是應(yīng)該睡枕頭的，如果說(shuō)不睡枕頭會(huì)導(dǎo)致頸后部懸空，就容易過(guò)度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會(huì)加重上述組織痙攣的狀態(tài)，就會(huì)引發(fā)頸椎疼痛情況的加重。如果說(shuō)睡覺(jué)時(shí)睡枕過(guò)高，就會(huì)過(guò)度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發(fā)生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 48次