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• 白內(nèi)障如何預(yù)防？

  通常情況下我們說老年性白內(nèi)障是因?yàn)榫w老化的原因，大多數(shù)的白內(nèi)障是不能預(yù)防的。但是我們還是有一些預(yù)防措施，因?yàn)槲覀冎雷贤饩€輻射是造成白內(nèi)障的一個(gè)危險(xiǎn)因素，那么我們可以在出門的時(shí)候佩戴一個(gè)墨鏡防止紫外線的照射，這可能是目前唯一有效的能夠預(yù)防白內(nèi)障的一個(gè)手段。

  

  00:47
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 5773次

• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項(xiàng)：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個(gè)小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負(fù)重，右腿就可以稍微彎曲，過十幾分鐘再換右腿來負(fù)重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉(zhuǎn)移，避免一條腿長期負(fù)重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因?yàn)橄鄬碇v，躺著身體是負(fù)重最小的，然后坐著要輕一些，站著負(fù)重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經(jīng)常起來活動活動，避免一個(gè)姿勢太久。第三，休息時(shí)候可以把腿抬高，腳下墊一個(gè)枕頭的高度，能夠從重力學(xué)上幫著血液回流到心臟。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 17830次

• 生活中如何防治白內(nèi)障
  我們知道在生活中，如果想有效的防治白內(nèi)障，一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，千萬不要長時(shí)間看手機(jī)電腦，也不要長時(shí)間熬夜，很多人都喜歡熬夜看小說或者是熬夜玩游戲，這些對眼睛的損傷都是非常大的，平時(shí)一定要注意多吃一些新鮮的青菜和水果，這樣才能夠補(bǔ)充豐富的維生素，對于預(yù)防白內(nèi)障也是非常有效果的。一定要多進(jìn)行戶外活動，這樣才能使眼部的肌肉得到放松，平時(shí)最好不要經(jīng)常性的用微波爐，這些有可能就會導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，同時(shí)一定要把血壓和血糖都控制在正常范圍以內(nèi)，如果血糖過高也容易出現(xiàn)代謝性的白內(nèi)障，所以說這些都是至關(guān)重要的。
  語音時(shí)長 01:11”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-26 1435次

• 白內(nèi)障如何預(yù)防？
  白內(nèi)障是眼科常見疾病，是目前位列第一位的我國常見致盲眼病。白內(nèi)障，是由于眼睛內(nèi)部有一個(gè)結(jié)構(gòu)，被稱作晶狀體，作用就像是照相機(jī)的鏡頭一樣。當(dāng)它出現(xiàn)渾濁、透明度降低的時(shí)候，就會阻礙外界光線正常進(jìn)入眼睛內(nèi)部，并聚焦到視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致看東西模糊不清，視力下降。造成白內(nèi)障的原因很多，最常見的是年齡因素，也就是老化現(xiàn)象。此外，長期接觸有毒物質(zhì)或放射性物質(zhì)，眼部受到外傷，長期使用激素藥物，全身的慢性代謝性疾病，例如糖尿病，都有可能造成白內(nèi)障。目前，要預(yù)防白內(nèi)障，就要從控制病因入手，例如可以通過口服維生素c或者多吃富含維生素c的食物，如新鮮的水果蔬菜等來延緩和減輕晶狀體的老化，來預(yù)防白內(nèi)障。要注意避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)，盡量不要使用激素類的藥物，尤其是激素眼藥水點(diǎn)眼，避免眼睛受到外傷以及糖尿病患者控制好血糖，這些都能夠預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:31”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-17 1714次

• 生活中如何預(yù)防白內(nèi)障
  病情分析：生活中想要預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，主要是避免眼部受到外傷，以免導(dǎo)致晶狀體結(jié)構(gòu)破壞形成白內(nèi)障，此外也要注意避免接觸放射性物質(zhì)或毒性物質(zhì)。意見建議：如果已經(jīng)形成白內(nèi)障，則要檢查白內(nèi)障的嚴(yán)重程度，如果白內(nèi)障病情比較重，視力下降非常明顯，則需要及時(shí)通過手術(shù)治療來恢復(fù)視力。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-11 1402次

• 生活中如何防治白內(nèi)障
  病情分析：在生活中如果想防治白內(nèi)障，就要保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素的東西，特別是維生素c，這個(gè)能夠有效的預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生。一定要多吃一些新鮮的蔬菜多吃一些新鮮的水果，不要長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕。意見建議：出現(xiàn)白內(nèi)障之后，一定要盡快的去醫(yī)院就診，盡快的進(jìn)行治療，做完手術(shù)之后也需要定期去醫(yī)院復(fù)查，不要錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)，平時(shí)千萬不要過度熬夜，一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-18 1201次

• 生活中如何預(yù)防白內(nèi)障
  白內(nèi)障會導(dǎo)致視力發(fā)生進(jìn)行性減退，因此平時(shí)生活中要預(yù)防其他慢性病，例如糖尿病等，另外要避免眼睛直接受到強(qiáng)光直接照射，這樣可有效降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。建議平時(shí)要注意做好眼部衛(wèi)生工作，不能用手揉搓眼睛，也不要用不干凈的毛巾、手帕洗臉和擦臉，久坐者應(yīng)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 如何預(yù)防白內(nèi)障
  預(yù)防白內(nèi)障的方法有很多，有注意防曬、均衡飲食、避免眼外傷，定期檢查等。人眼內(nèi)有一種由蛋白質(zhì)和水組成的透明結(jié)構(gòu)，叫晶狀體，它負(fù)責(zé)將投入眼內(nèi)的光線匯聚到視網(wǎng)膜上。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)細(xì)胞變性不透明時(shí)，晶狀體就會渾濁，阻擋光線到達(dá)視網(wǎng)膜，使視力下降、視物模糊甚至失明，這就是白內(nèi)障。預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)做好以下幾方面：一、注意
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-26 847次