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• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

  首先是避免受傷。其次當(dāng)關(guān)節(jié)受到外傷之后，一定要注意及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折應(yīng)盡可能做到解剖復(fù)位，以確保關(guān)節(jié)面平整、光滑。同時(shí)關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)采取適當(dāng)?shù)墓潭ㄒ允龟P(guān)節(jié)得到充分的休息，使受損組織得到修復(fù)。適度積極的功能鍛煉可以減少關(guān)節(jié)的腫脹、滲出和粘連，減輕軟骨的退變，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的改善。當(dāng)受損組織修復(fù)后，由于修復(fù)組織的強(qiáng)度不夠，再進(jìn)行相應(yīng)鍛煉及運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)可以佩戴相應(yīng)的護(hù)具進(jìn)行保護(hù)，避免進(jìn)一步損傷。

  

  01:13
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2096次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可見于全身各個(gè)關(guān)節(jié)，對(duì)于下肢的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應(yīng)該減少每天運(yùn)動(dòng)總量，使下肢關(guān)節(jié)得到較充分的休息，以關(guān)節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機(jī)體帶來不適反應(yīng)的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負(fù)重狀態(tài)下的屈伸運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動(dòng)作，對(duì)下肢骨關(guān)節(jié)炎患者可改善步態(tài)。同時(shí)進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強(qiáng)肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以佩戴一定的支具進(jìn)行保護(hù)。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1954次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能多運(yùn)動(dòng)嗎
  首先需要肯定的回答一下，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的病人是不可以多運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)閯?chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的病人往往關(guān)節(jié)面不平整，如果是多運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)使得關(guān)節(jié)的局部磨損加大，從而會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛癥狀，并且會(huì)加快關(guān)節(jié)退變的。所以說，對(duì)于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎一般不建議多運(yùn)動(dòng)，還是建議休息為主。有疼痛癥狀的可以口服非甾體藥物和活血化於藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，對(duì)于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎非常嚴(yán)重影響到病人正常工作或者生活的，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。
  語音時(shí)長 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 2434次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎這種疾病也是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但是避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)以及對(duì)抗性的體育運(yùn)動(dòng)，比如踢足球，打籃球以及登高爬山等等，可以適當(dāng)?shù)纳⒉揭约奥埽部梢赃M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，當(dāng)然積極的進(jìn)行游泳是非常好的。對(duì)于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，除了注意這些運(yùn)動(dòng)之外，還要積極的注意休息，減輕體重，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其在夏天要注意避免過多的洗冷水澡，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，使用的時(shí)候溫度不能太低。對(duì)于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎還可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊，配合一些活血化瘀的藥物，比如血栓通注射液，丹紅注射液等等，還可以使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-13 3121次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能活動(dòng)，但是不可以多運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯?chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎主要就是關(guān)節(jié)軟骨的破壞導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹，如果劇烈運(yùn)動(dòng)或者是多運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損加大，引起局部的腫脹疼痛。意見建議：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在癥狀緩解以后可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有：可以進(jìn)行慢跑，游泳，打太極，不要進(jìn)行爬山，爬樓梯，爬坡的運(yùn)動(dòng)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 1001次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在急性期不能運(yùn)動(dòng)，在癥狀得到緩解以后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，可以佩戴護(hù)膝或者護(hù)踝，盡量以平地運(yùn)動(dòng)為主，不要進(jìn)行爬坡或者是爬樓梯運(yùn)動(dòng)。意見建議：在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意勞逸結(jié)合，要選擇松軟舒適的鞋子，盡量選擇厚底的鞋子，可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊力，不要穿硬底鞋或者高跟鞋。盡量以慢跑為主。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動(dòng)嗎
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。在急性期的時(shí)候，患者要進(jìn)行休息，讓患者的關(guān)節(jié)進(jìn)行制動(dòng)，一般患者疼痛消失后，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如騎自行車或者是游泳，平地散步，這樣患者進(jìn)行了鍛煉，又不會(huì)加重對(duì)關(guān)節(jié)的損傷。患者出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行對(duì)癥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 361次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能自愈嗎
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是否能自愈，要根據(jù)具體情況來判斷，如果病情比較輕，沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的不適感，一般能自愈。但如果病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了疼痛、活動(dòng)受限等癥狀時(shí)，則不能自愈，需要及時(shí)配合醫(yī)生治療。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎通常是由撞傷、摔傷等原因引起，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不同程度的損傷，還有可能會(huì)引起炎癥感染。如果患者的病情比較
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-10 0次