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妙手醫(yī)生精選

頸椎病引起的疲勞

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病引起的疲勞,大部分情況下是頸型頸椎病導(dǎo)致的。這種類型的頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的。長時間的低頭,長時間對著手機(jī)電腦,長期伏案工作以及趴著睡覺,使用太高的枕頭,這種情況都會引起頸部后方的肌肉纖維反復(fù)的收縮,局部充血水腫,形成無菌性的炎癥,時間長了就會導(dǎo)致肌肉的慢性勞損,還會引起頸椎的生理曲度發(fā)生改變,甚至出現(xiàn)頸椎生理曲度的反弓,還會引起頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂。

這些綜合因素就會引起很容易疲勞的感覺,所以要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,針灸理療,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,游泳,放風(fēng)箏都是比較好的選擇,能夠有效的減輕疲勞的程度。

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