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混合型頸椎病護理

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醫生主講實錄

在病人出現混合型頸椎病情況以后護理的方法:

一是要多注意保暖,避免受涼,避免頸椎部位過度的受力,避免頸部的外傷。特別是避免長時間低頭伏案工作,避免長時間低頭看手機玩電腦,避免睡枕過高,以免導致混合型頸椎病癥狀的加重。

二是在出現混合型頸椎病情況以后,癥狀明顯時可以對癥應用藥物治療或者是配合針灸、理療的治療來緩解混合型頸椎病的臨床癥狀。

三是在出現混合型頸椎病情況以后一定要指導病人行頸、肩背部肌肉力量的鍛煉,以穩定頸椎的結構,減輕頸部椎體的受力,以緩解混合型頸椎病的癥狀和防止混合型頸椎病反復的發作。

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