對(duì)于冠心病患者，不管任何年齡群均可以適宜的規(guī)律的體育鍛煉，蹬樓梯，健美操，跑步，自行車，劃船，網(wǎng)球，游泳，散步等，對(duì)健康都是極其有益的。對(duì)于所采用的方式應(yīng)根據(jù)年齡及身體情況確定，每日進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能降低心腦血管危險(xiǎn)性。當(dāng)運(yùn)動(dòng)耐量在自身運(yùn)動(dòng)情況的50%時(shí)效果較好，比如進(jìn)行大肌肉較長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)態(tài)鍛煉，每次三十至六十分鐘，每周三至四次，效果是最好的。
最方便的運(yùn)動(dòng)是步行，具體運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為80至100米，心率100至110次每分。運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間二十至三十分鐘，運(yùn)動(dòng)頻率每周三至四次，可以配合太極拳放松活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間是十分鐘，可以每天練習(xí)，心率低于一百次每分。
在長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可以有氧運(yùn)動(dòng)加阻抗運(yùn)動(dòng)相互搭配，有氧運(yùn)動(dòng)包括行走，慢跑，游泳和騎自行車等。對(duì)于抗阻運(yùn)動(dòng)包括負(fù)重運(yùn)動(dòng)等，雖然有氧運(yùn)動(dòng)是主要的，但是負(fù)重運(yùn)動(dòng)也是不可缺少的。
