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外斜視怎么矯正訓練

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醫生主講實錄

第一,單眼遮蓋,就是把健康的那只眼睛遮住,只用斜的那只眼看東西,堅持一段時間,每天五六個小時即可。

第二,訓練斜視病眼的肌肉,就是讓眼睛盯著不同距離、方位的目標集中精力看,訓練兩眼的配合能力。例如如果是外斜的話,就可以伸出食指,在距眼部大約1尺遠的地方同時聚焦兩只眼睛,然后往鼻梁的方向緩慢推移,每次10-20個回合,每天10次。如果右斜的話,可以盡量往左邊去看,看到極端的地方,每次保持30秒,每天10次。

第三,嘗試找到雙眼同時看東西的平衡點,可以用鏡子來促成雙眼正常的平視狀態,堅持盡量長的時間,幾個小時最好,并在生活中盡量保持正常的平視狀態,堅持下去,養成習慣。

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