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• 痔瘡可以游泳嗎

  痔瘡可以游泳嗎，這要從痔瘡它的發病原因來看，為什么會發生痔瘡，因為肛門部這個地方，直腸肛門部缺少靜脈瓣，靜脈瓣是什么作用，它起一個單向回流的一個閥門作用，因為這個肛門部血液它瘀積，形成痔瘡，所以說久坐、久立、久蹲，這些都會引起這個靜脈瓣，它缺乏的時候，引起這個血液反流，從而引起靜脈曲張，最后形成痔瘡，那么游泳它這個姿勢，它不受地心引力作用，它是個平的姿勢，所以這樣情況，它回流會得到改善，所以痔瘡的患者不但可以游泳，而且游泳也是有好處的。

  

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  孟慶成 主任醫師航天中心醫院

  2019-01-11 12013次

• 骨質疏松可以游泳么

  骨質疏松可以游泳，骨質疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細胞，它促進成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發著，有骨關節病，這個關節走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運動。所以可以去游泳，骨質疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負重的刺激是少了。因為他游是浮力在水里，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現在就是說，負重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 3135次

• 游泳可以減肥嗎
  游泳可以消耗大量的能量，可以用作減肥的健康方式，應該嚴格遵守和養成早吃好、午吃飽、晚吃少的飲食習慣。其中，晚吃少是減肥的關鍵，這里有三點必須注意：一是必須吃早飯，不吃早飯的人容易發胖，因為經過一夜的睡眠，身體有十多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能量，不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下了過多的食物，多余的能量就會在體內轉化為脂肪。還有就是中午一定要吃飽，中午不吃飽飯晚上必然餓，晚吃少就難以做到了。晚上一定要做到盡量盡量少吃，而且晚餐不要吃肉類、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯都可以，不要喝咸的湯類。
  語音時長 01:21”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-14 25685次

• 人流多久可以游泳
  對于行人工流產終止妊娠的女性，由于在人流手術后會有明顯的惡露血排出，同時人流后身體又比較虛弱，局部的抵抗力比較差，一般建議要在人流后一個月才可以游泳。這是因為惡露完全干凈以后，陰道內的抵抗力可能不是特別良好，如果過早進行游泳，很容易引起陰道炎，或者是盆腔炎出現，并且游泳的水不是特別干凈，所以對身體的影響比較大。而且，人流術后本身女性就應該多休息，不能夠進行長時間的泡澡，所以才建議要術后一個月游泳。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-09-10 4969次

• 游泳減肥嗎游多長時間
  病情分析：游泳是一種特別適合減肥的運動，不會增加關節的負擔，對于脂肪的消耗也是比較大的，但是每次游泳需要半個小時以上才可以消耗脂肪。意見建議：游泳的時間如果過短消耗的是體內的一些糖原或者是糖分，并不可以消耗脂肪，對于減肥是沒有任何效果的，所以每次游泳需要堅持半個小時以上效果才是比較好的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-09 3603次

• 人流多久可以游泳
  病情分析：人流手術后建議可以在一個月以后進行游泳，人流手術后應該多注意休息，避免過度勞累，可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴，避免食用辛辣刺激，寒涼性的食物。意見建議：人流后可以口服益母草以及新生化顆粒進行調理。避免進行劇烈的運動，根據自己的身體情況適當的下床活動，有利于污血的排出。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-02 1303次

• 游泳游多久可以減肥
  每周達到三次以上，每次時長約為四十分鐘以上有氧運動，游泳就能達到減肥的效果。游泳前后怎樣飲食和吃什么食物，游泳過后要注意控制飲食。游泳過后人總會覺得睡得好、吃得香，而且因為游泳消耗了大量的熱量，也會比平時吃得多一點，所以這個時候要特別的注意飲食，不要因為一時的饑餓感而毀了自己游泳的減肥。游泳前適合吃
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 2363次

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  游泳可以消耗大量的能量，可以用作減肥的健康方式，應該嚴格遵守和養成早吃好、午吃飽、晚吃少的飲食習慣。其中，晚吃少是減肥的關鍵，這里有三點必須注意：一是必須吃早飯，不吃早飯的人容易發胖，因為經過一夜的睡眠，身體有十多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能量，不吃
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 1330次