1、過度勞累。由于一些男性的工作壓力比較大，加班熬夜這是經(jīng)常有的事情，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，這些因素都會(huì)引起過度勞累，時(shí)間久了就會(huì)造成腰疼，如果不注意調(diào)理的話腰疼的癥狀就會(huì)越來越嚴(yán)重。
2、坐姿問題。有的人從事的工作是長期坐著，他們感覺坐著會(huì)比較舒服，其實(shí)如果平時(shí)不注意坐姿的話也是會(huì)出現(xiàn)腰疼的狀況，俗話說坐有坐姿、站有站姿，但是每個(gè)人的坐姿都是不一樣的，坐姿不正確，時(shí)間一久就會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。
3、腎虛。說到男性腰痛，起始和腎虛有著很大一部分關(guān)系，因?yàn)槟腥搜圩蠲黠@的癥狀就是腰疼，出現(xiàn)腎虛的情況要多吃一些黑色食物，最重要的那是控制性生活的次數(shù)。
4、腎結(jié)石。腎結(jié)石是男性最容易忽視的一個(gè)病因，如果是因腎結(jié)石引起的腰疼，在調(diào)理方面就會(huì)變得復(fù)雜一些因?yàn)檫@種腰疼和平時(shí)的腰疼是不一樣的，他疼的部位是在腰部以上，一旦結(jié)石不處于活動(dòng)狀態(tài)時(shí)就是產(chǎn)生腰痛。
