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• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 6600次

• 血瘀體質應該怎么調理

  對于血瘀體質的人，補氣補血、養血活血是很重要的一點，所以在飲食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋之類的東西，有助于促進身體血液循環，對于病情的改善，也有一定幫助。藥物調理可以選用三七和丹參，都有活血化瘀之功效。對于血瘀體質的人，更要注意調整自己的狀態，建議保持樂觀的心態，有利于氣血通暢。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 7178次

• 體質差的患者該如何調理身體
  在臨床上體質差的患者調理身體的方法大致有以下幾個方面：第一，改善不良的生活方式，體質差的患者往往有不良的生活方式，包括暴飲暴食，得不到良好的休息，吸煙飲酒，過度的熬夜，過度的應酬以及其他一些相關的不良生活方式，只有這些不良的生活方式從根本的改善，體質差才能夠得到緩解。第二，可以應用一些藥物來緩解體質差、免疫力低下，常常會選擇一些中藥，比如黃芪，黨參，太子參，人參，也可以選擇百令膠囊或者冬蟲夏草其他的制劑口服來緩解體質虛弱。第三，應用一些中醫理療方法來緩解體質虛弱或者改善體質差效果比較明顯，比如應用針刺治療，艾灸治療或者其他相關的理療方法。也可以進行一些體育鍛煉，增強免疫力，改善人體的機能，從而改善體質差的狀況，這樣的有氧運動包括游泳，騎自行車，慢跑或者練瑜伽等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-12-08 10581次

• 體質陰虛怎么調理
  體質陰虛是由于體內津液、血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特征的一種體質狀態，它的臨床特征主要有以下幾點：經常感覺身體臉上發熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結，性情急躁。它的調理原則以養陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應當早睡早起，保證一定時間的午休，避免熬夜、劇烈運動，在鍛煉方面，控制出汗量，及時補充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
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  黃穎 主治醫師河源市人民醫院

  2019-10-22 4071次

• 小孩體質差怎么調理
  給孩子的飲食進行一些合理搭配，并且飲食一定要有規律性，葷素搭配，并且能夠每天變著菜的花樣，增加孩子用餐的樂趣，同時重視早餐的營養。多讓孩子參加一些體育鍛煉，每天在飯后半個小時后進行一些體育運動，非常有利于孩子的睡眠和生長發育。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-06 2604次

• 脾腎不足體質差該怎么調理
  病情分析：脾腎不足體質差的調理方法主要有以下幾點：1、可應用中藥湯劑如六味地黃丸、歸脾湯、十全大補湯、首烏延壽丹等藥物，以補脾益腎；2、或者應用艾灸以達到溫補脾腎的作用，如在背腰部施灸。意見建議：建議大家一定要詳細咨詢當地專業人員，或在正規醫院完善相關檢查，查明病因而對癥用藥調補；平時要多元化飲食，適當鍛煉，保證心情舒暢，避免久居潮濕寒涼之地。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-29 1301次

• 體質差怎么調理
  體質差是許多人面臨的問題，但通過合理的調理，可以有效改善。調理體質需從飲食、作息、運動、心理和醫療等多方面入手。保持均衡飲食是改善體質的基礎。應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚、禽、蛋、奶及新鮮蔬菜水果。同時，要避免過多攝入
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 體質差怎么調理
  體質差可以從合理膳食、生活調理、適度運動、保持良好心態、藥物調理等方面來綜合調理。合理膳食：均衡飲食，多吃蛋白質豐富的牛奶、雞蛋、瘦肉，多吃水果蔬菜，尤其是綠色蔬菜，多吃山藥、小米、白扁豆、蓮子、桂圓等這樣的健脾補腎的食品。少吃過油、過甜、過咸、過膩的食品，多喝白開水。生活調理：規律作息時間，不要習
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 1057次