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妙手醫(yī)生精選

眼皮松弛如何緊致

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醫(yī)生主講實錄

首先要早睡早起,要想從根本上解決眼皮松弛的問題,最直接的方法還是從根源解決,保持正常的作息規(guī)律,早睡早起,符合生物鐘的規(guī)律,讓眼睛得到充分的休息,很快就會收到立竿見影的效果。

第二,需要注意的是晚上關燈后,不要看手機之類的電子產品,晚睡前屏幕的光會對眼睛產生刺激,尤其是長時間觀看,而且的還會影響到人的睡意,嚴重的影響睡眠質量,如果實在睡不著覺可以帶上耳機,聽一些舒緩的音樂很快就會進入夢鄉(xiāng)。

第三,可以用黃瓜汁和蛋清的擦拭眼部,晚睡前先用清水洗臉,然后將蛋清和黃瓜汁的混合液涂抹到眼部,第二天早上醒來的時候,再用溫水清洗掉,按此堅持半個多月,眼皮會明顯的緊致,松弛現(xiàn)象得到改善。

第四,就是眼部按摩,將眼霜的涂抹到眼部,然后用手指從眼瞼向太陽穴的方向刮,按此方式堅持一段時間,也會緩解眼皮松弛的問題,當然也可以嘗試不斷的睜眼閉眼,鍛煉眼睫肌,對于緩解松弛也是有幫助的。

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