胃涼一般是由于冷刺激所導致的胃腸痙攣的現象，可能與慢性胃炎或者是胃腸虛弱有直接的關系，一般需要注意以下幾方面的調理：
第一、注意飲食方面的調理，患者要多吃一些溫熱的食物，比如韭菜、板栗、羊肉、小米，姜等等這些食物，不僅能夠促進食欲，還能夠起到溫胃暖胃的功效。
第二、患者可以多參加一些運動運動，可以幫助胃腸蠕動，消化和吸收能夠促進胃部的血液循環，起到暖胃的功效。
第三、患者一定要注意腹部的保暖，盡量避免肚臍周圍以及胃部受寒，還可以適當穿一件馬甲來保護胃部。
胃涼了怎么辦
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-30 14367次
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腿受涼了酸痛怎么辦腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。
02:30
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 9056次
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胃脹氣怎么辦胃脹的解決辦法：第一，如果胃脹厲害，應給予局部熱敷、按摩來緩解癥狀，如果不能緩解，可口服消除胃脹氣的藥物，如二甲基硅油，二甲基硅油無法經胃腸道吸收，但是可以促進胃內氣泡融合、破裂，排出，可以消除胃部脹氣的情況。第二，如果患者胃部脹氣仍明顯，還可以用促進胃動力的藥物，如嗎丁啉等，加強胃動力，防止胃脹氣加重。保健方面應注意，如果急性胃炎患者胃脹氣，可以考慮暫時禁食，或者是進食少產氣的食物，易消化的食物。應少食多餐，嚴重的患者可以一日給與五到七餐，但是每餐量應該少，待消化之后或者是患者腹部脹氣癥狀明顯緩解后，再進下一餐。
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王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 59870次
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涼了胃怎么辦第一：要養成良好的生活習慣，少吃多餐，飯只吃七分飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，忌暴飲暴食。第二：改變飲食習慣，按時就餐，坐著吃飯，不要站立或者是蹲著，戒吃一些辛辣、油炸、煙熏的食物，例如一些燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激性強的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等，多吃一些蔬菜和一些粗纖維的食品，例如芹菜、香菇等。第三：積極的食療和按摩保健，羊肉、狗肉等溫熱的食物，均有一些養胃的效果，適合一些胃寒的病癥，大蒜消毒、殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃一點，另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以以零食或者是入菜，在飯后、睡前一定要搓熱雙手放在肚臍為中心順時針的環摩64圈，完畢搓熱雙手按摩小腹。語音時長 1:34”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-29 3700次
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胃受涼了怎么辦胃受涼了可以喝一些熱開水，可以在胃部放一個熱水袋，最重要的是飲食方面的調養，胃不舒服胃受涼，食物要清淡一些，應該也溫、軟、淡、素、鮮為宜，一日三餐要做到定時定量，平時避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面，而加重病情。要忌嘴保養，胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，要忌煙、酒、濃、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，另外服藥時，應該注意服用的方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化，平時要保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時間。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-05 24419次
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胃受涼了怎么辦胃受涼會導致胃痙攣，可能會產生胃痛的現象，一般情況是由于慢性腸炎或者是腸胃虛寒等原因所導致的，可以先飲食調理再服藥治療，平時忌食辛辣，油膩，刺激性的食物，不要吃寒涼的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用熱水袋或者是暖寶寶，多吃一些溫熱，易消化的食物，比如熱湯類，還可以多吃一些山藥，紅棗等補益脾胃的食物。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-17 2903次
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胃著涼了怎么辦病情分析：胃著涼以后會出現胃痛胃脹的感覺，平時應該盡量注意保暖，不要吃涼的食物，不要吃辛辣生冷油膩刺激性的食物，否則的話會容易加重胃腸的負擔，會容易導致胃痛惡心嘔吐的現象。意見建議：胃著涼以后，如果出現疼痛的感覺，可以用熱水袋熱敷或者按摩的方式緩解癥狀，也可以吃緩解平滑肌痙攣的藥物6542片，這樣能夠起到止痛的作用。
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-02-26 3504次
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胃受涼了怎么辦胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進局部血液循環；另外還需要減少或不進食生冷刺激食物，患者可通過進食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-27 1526次
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胃受涼了怎么辦胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調整飲食、適當休息以及必要時的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
