過敏性鼻炎患者可以吃豆類食品,因為豆類食品被譽為植物性牛奶,豆類蛋白質中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質,屬于優質蛋白質。而且豆類與牛奶中的維生素和礦物質各有長短,含有大量的鈣,但鐵,b類維生素等含量卻很高。牛奶中含有膽固醇,但豆漿中不含有膽固醇,且飽和脂肪酸含量低,這就是豆類食品的優點。
同時大家還可以吃一些清淡的食物,如食用蜂蜜可有效的緩解過敏性鼻炎。還有柚子,梨,蘋果等水果含有豐富的維生素c和維生素a,可以有效的治療過敏性鼻炎。同時應忌食辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒等刺激鼻腔的食物。
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