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如何預防痛風發作

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醫生主講實錄

科學防治痛風首先要做到管住嘴,管住嘴中限酒與忌口同樣重要,酒精會刺激肝臟產生尿酸,同時干擾腎臟清除尿酸,尤其是啤酒和烈酒。

其次,患者要減少高嘌呤食物的攝入,鼓勵進食乳制品,減少富含果糖飲料的攝入,減少脂類的攝入,適當的增加新鮮的水果和蔬菜的攝入。

第二,要邁開腿,降體重,多喝水。規律的運動不但有利于尿酸的代謝,對減體重,控制血脂、血糖也是有益處的。

第三,患者要規律的作息,避免疲勞,禁止吸煙。

最后,患者要通過藥物來使血尿酸降低到目標值,并且長期維持在目標以下,這樣綜合才能防止痛風的反復發作。

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