懷孕可以吃黑芝麻。黑芝麻內含有氨基酸，鈣，磷，蛋白質等礦物質成分，不但可及時補充胎兒發育的所需營養，而且能夠很好的促進胎兒的大腦神經發育，對寶寶智力發育起到很好的促進作用。
鈣對于孕婦和胎兒的健康發育來說是非常重要的，根據了解每一百克黑芝麻內含有接近八百毫克的鈣成分，所以需要補鈣的孕期媽媽們可多進食黑芝麻以達到補鈣的效果。
葉酸對預防胎兒神經性疾病有很好的幫助，而黑芝麻中含有比較多的葉酸成分，如果孕婦自備孕就開始食用一定量的黑芝麻，可以有效預防胎兒畸形的發生。
懷孕可以吃黑芝麻嗎
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-10-30 18704次
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吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 12011次
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吃黑芝麻糊會長胖嗎吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 25987次
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懷孕可以吃黑芝麻糊嗎懷孕可以吃黑芝麻糊，黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。芝麻味甘，性溫，有補血，潤腸，通乳，養發等功效，適于治療身體虛弱頭發早白，貧血，大便燥結，頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝于鮮奶，多食皮膚會更光滑，少皺紋，令膚色紅潤白凈，可以治療便秘，婦女食用更佳，而懷孕的婦女也可以適量使用的。黑芝麻每百克中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素，花生酸，芝麻粉，油酸，硬脂酸，卵磷脂，維生素a、b、d、e等營養物質。語音時長 1:52”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 12580次
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骨折可以吃黑芝麻嗎骨折之后是可以吃黑芝麻，骨折的恢復過程包括復位、固定和后期的功能鍛煉。很多病人都非常想了解骨折后如何飲食？哪些可以吃？哪些東西不能吃？需不需要忌口？一般骨折后的飲食原則以清淡、易消化飲食為主，比如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。以含蛋白高和含鈣高的食物為主。有魚肉、雞肉、排骨等，有利于骨折的恢復，禁食一些辛辣、燥熱、油膩的東西，所以說骨折是可以吃黑芝麻。語音時長 01:07”
陳秋輝
主治醫師井岡山大學附屬醫院
2019-05-23 4212次
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骨折可以吃黑芝麻嗎病情分析：骨折可以吃黑芝麻。因為芝麻含有豐富的鈣質，骨折愈合過程中，骨痂的生長需要大量的鈣質補充，也可以選擇其他含鈣質和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，香蕉，櫻桃等。意見建議：骨折后在飲食方面盡量不要選擇吃辛辣、油膩、刺激性的食物，比如辣椒，花椒，肥肉以及海鮮等發物。骨痂長出以后可以適當的進行功能鍛煉，防止出現局部肌肉萎縮。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-02 3606次
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減肥可以吃黑芝麻嗎病情分析：減肥期間可以少量的吃一些黑芝麻，黑芝麻含有豐富的維生素D，可以促進鈣質的吸收，對于身體是比較好的食物，但是黑芝麻中油脂含量也是比較高的，也就是熱量比較高，如果吃得過多，不利于減肥，反而容易導致肥胖的現象。意見建議：所以在減肥期間只可以少量地吃一些黑芝麻。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-24 3603次
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腎炎可以吃黑芝麻嗎腎炎患者適量食用黑芝麻一般是可以的。黑芝麻含有豐富的營養成分，對于腎炎患者而言，適量攝入有助于身體健康。然而，食用時需注意控制量和頻率，以避免過量攝入對腎臟造成負擔。黑芝麻富含蛋白質、脂肪、礦物質以及多種維生素，尤其是維生素E和B族維生素，
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-02-27 0次
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懷孕期間可以吃黑芝麻嗎一般情況下，懷孕期間的孕婦可以吃黑芝麻，在吃的時候需注意適量，不可暴飲暴食，以免出現胃腸不適的現象。黑芝麻是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營養價值，其中含有多種營養成分，比如有維生素、卵磷脂、鈣、鐵、鋅、蛋白質、油脂以及糖分等，適當的吃對身體健康有比較大的好處。懷孕期間為了使胎兒更好的生
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-04-06 0次
