肝郁氣滯失眠表現為入睡困難，有時胸脅會有脹痛感，在治療上，主要以疏肝解郁為主，多吃小米，牛奶，牡蠣肉，龍眼肉等食物，還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。
長期失眠一定要及時的進行治療，失眠若不及時治療，有可能會引發神經系統疾病，對身體造成傷害，日常生活要注意調整，注意休息，不要過度勞累，保持愉悅的心情，飲食也要注意調整，不吃過油膩油炸的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要多喝水，睡前最好喝一杯牛奶，都有助于失眠的幫助。
肝郁氣滯失眠的辦法
趙微主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-28 8947次
為你推薦
-
肝郁氣滯的癥狀肝郁氣滯主要是指肝的疏泄功能發生異常，疏泄的不及時導致氣機郁滯所表現的狀態?；颊呙娌砍３霈F片狀斑塊、顏色或淺或深，主要為黃褐色，大小不固定，邊緣不規則、呈現蝴蝶狀對稱分布，并伴有心煩易怒、月事不調、且行經期間腹部脹痛等癥狀。中醫講百病生于氣，那么只有解決了肝氣郁結的問題，女性才會少生病，甚至不生病。一般人的舌頭伸出來是橢圓形的，而肝氣郁結的人，舌頭伸出來是尖的，而且舌邊發紅——這是肝氣郁結最關鍵的線索。針對肝郁氣滯導致的各種問題，最好的處理方式是就醫后進行辨證調理，口服的中成藥有逍遙丸等。常用的外用中藥絲白祛斑軟膏可以疏肝理氣、活血化瘀、祛風消斑、榮養肌膚，治療黃褐斑。建議心情不佳、情緒不好、肝郁氣滯的朋友們，少思慮、多運動，養成好的作息習慣，如此可以解決很多健康問題。
02:10
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-03-01 12984次
-
頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法首先因為頭痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經過一定的降壓處理，來緩解降低顱壓，降低顱壓以后來緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢當中被其他的一些干擾因素所導致。有人晚上出現疼痛，有的人出現呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對不同的病因進行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來加以干預。
01:26
樊煉
主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-25 6871次
-
肝郁氣滯會失眠嗎長期肝郁氣滯會引起失眠癥狀，形成脾氣比較急躁，夜寐不安或者徹夜不眠，出現頭痛、頭暈、目赤、耳鳴等癥狀。多數是因為長期懊惱傷及肝臟，肝失條達氣，郁化火上擾心神引起的癥狀，可以用龍膽瀉肝湯加減，具有疏肝泄熱，輔以安靜的作用。平時要注意身體鍛煉，保持良好的心情，避免過度緊張，焦慮，抑郁，驚恐和憤怒等情緒。飲食上要少食辛辣、刺激、油膩性食物，要以清淡飲食為主，吃一些消化，避免過饑和過飽。睡覺的環境要舒適安靜，睡覺前不要穿緊身衣服，要養成良好的生活習慣，可以聽一些音樂放松精神，以協助入睡。語音時長 01:13”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-24 6783次
-
肝郁氣滯最好的藥中醫認為肝的主要生理功能為：肝主疏泄，肝的疏泄功能對全身氣機的升降出入，起著調節作用，肝的疏泄功能正常，則氣機調暢、氣血調和，若肝的疏泄功能異常，氣機的疏通和暢達受阻，就會形成氣機郁結的表現，稱之為肝郁氣滯癥。臨床表現為：情志抑郁、胸脅部或上腹部脹滿疼痛、易怒、常嘆息，或見咽部異物感，或見脅下腫塊，婦女可見乳房脹痛、月經不調、痛經，舌脈象為：舌紅、苔薄白、脈弦。肝郁氣滯癥治療以疏肝解郁為法，臨床常選用柴胡疏肝散加減，若兼有頭暈目眩、神疲乏力、飲食差等血虛脾弱的表現，可選用逍遙丸加減治療，若兼有潮熱盜汗、煩躁易怒等肝郁化火的跡象，則可使用丹梔逍遙丸加減治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:45”
徐小章
主治醫師新余市中醫院
2019-05-01 17420次
-
肝郁氣滯會失眠嗎病情分析：肝氣郁滯是可以引起失眠的。因為肝氣郁滯會導致肝膽區疼痛或者不適癥狀，從而影響睡眠。另外肝氣郁滯還會引起肝氣犯胃，出現胃脹、胃痛等情況，胃不和則臥不安，也會影響睡眠。意見建議：治療肝氣郁滯引起的失眠，首先要疏肝理氣，使肝氣條達，可以使用柴胡，川芎，佛手，郁金，玫瑰花等之類的中藥。另外還需要加入安神之品，如酸棗仁，夜交藤，合歡皮等藥物。
張立輝
副主任醫師日照市中醫醫院
2019-10-25 4304次
-
肝郁氣滯的癥狀病情分析：肝郁氣滯的主要癥狀是情緒抑郁，喜歡嘆氣，還有胸脅或少腹脹滿，伴游走性疼痛，便秘或大便不成型，舌淡紅，苔薄白，脈弦。女性患者可出現乳房腫塊，脅下積塊，乳房脹痛，月經不調、痛經，嚴重時閉經。意見建議：患者要及時到正規醫院檢查檢查，明確病情，在醫生指導下進行辯證治療，防止耽誤病情。平時要注意休息，不能熬夜，避免辛辣刺激性食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-20 5707次
-
肝郁氣滯失眠的辦法肝郁氣滯失眠主要是肝的疏泄功能異常、疏泄不及而導致氣機瘀滯所致，可以在醫生的指導下使用藥物治療、針灸治療、推拿治療等。1、藥物治療：主要以疏肝理氣的藥物進行治療，比如可以做醫囑使用柴胡舒肝丸、加味逍遙丸、舒肝片等中成藥，也可使用柴胡疏肝散、加味逍遙散、金鈴子散等中藥方劑。2、針灸治療：可以通過針灸合
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-28 0次
-
治療肝郁氣滯失眠的辦法肝郁氣滯型失眠，常因情緒波動或氣滯不暢引發，表現為內分泌紊亂導致的睡眠障礙。針對此類失眠，可以采取以下綜合治療方法：首先，藥物治療是關鍵?；颊呖稍卺t生指導下選用疏肝理氣的中成藥，如舒肝顆粒，它能夠幫助緩解因肝郁引起的失眠癥狀。柴胡疏肝散也是
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
