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冠心病人能不能吃肉

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醫生主講實錄

冠心病的患者是可以適當的吃一些瘦肉,但不贊成吃過多的肥肉,冠心病的患者一定要低脂飲食,少吃一些肥肉以及動物內臟等含有高膽固醇的食物,可以多吃一些優質蛋白比如瘦肉、雞、鴨、魚、蛋等,要低脂飲食、低鹽飲食,少吃一些腌制的食品,嚴格控制每天的攝鹽量,不要超過6克。

多吃一些新鮮的蔬菜和水果,改善心肌和血液循環,適量的攝入植物蛋白,比如豆類,規律的飲食,控制食量,避免發胖,還需要進行適當的運動控制體重,將BMI控制在24以下,戒煙戒酒,合理的安排工作和休息,要勞逸結合,保證充分的睡眠,要積極治療和冠心病相關的疾病,比如高血壓、肥胖癥、糖尿病等。

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