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• 腳踝扭傷后應當注意什么

  如果扭傷了，你不知道有沒有韌帶的損傷，切記不要自己去按揉。另外早期在24小時之內，你也不要用熱水去燙洗。因為它本身腫脹，就有毛細血管的出血，用熱水燙洗以后它會更嚴重，腫得更厲害。早期第一個處理就是固定，不讓他動，得到休息，然后找專業的大夫，最后根據你的具體的損傷情況，再進行科學的治療。骨折也好，韌帶損傷也好，已經過了幾天，血已經不出了，這個時候可以進行一些熱敷、中藥外洗等等，這些治療是可以的，這叫中西醫結合來治療，這都是可以解決的。另外腳踝骨折，如果帶著石膏，基本上如果不疼了，扶住拐就可以下地。如果拆除石膏了，也可以下地。帶著石膏的保護的時候，一般還是要借助拐的。你如果沒有拐的處理，對它保護往往是有問題的。所以如果早期沒有骨折只是一個韌帶的損傷，用護踝進行一個軟組織的固定，也是可以的。總之，踝關節的損傷，第一時間首先應該想到固定。固定可以分軟固定，就是用護踝，也可以硬固定，就是用石膏來固定，這都是科學的方法。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17517次

• 腳踝扭傷后如何快速止疼

  腳踝扭傷后想要快速止疼，應在24小時內進行冷敷處理，24小時后可以使用消腫膏藥，如奇正消痛貼膏彈力款，可以活血化瘀、消腫止痛，濕敷劑型的藏藥貼膏可以加快吸收，更好地發揮止痛作用，彈力款膠布適合腳踝貼敷，也可以在膏藥的基礎上進行熱敷處理，熱敷可以促進血液循環，減輕腫脹和淤血的情況，在此期間盡量保持制動。生活中，如果出現腳踝扭傷，首先應對腳踝部位進行制動，避免二次損傷。除了鎮痛治療外，還應去醫院骨科檢查，通過拍X光片確認腳踝部位是否存在骨折，或者是脫位等異常情況。如果沒有骨折，只是單純的軟組織韌帶損傷，常規治療即可。如果伴有骨裂等情況，可根據具體情況，局部使用石膏固定制動。恢復期患者還應注意補鈣，盡量避免辛辣、刺激性的食，多出些易消化、蛋白含量高的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 15296次

• 腳踝有骨質增生嗎
  腳踝也是會有骨質增生情況的。這種情況多見于中老年人出現了腳踝部位退變，以及出現了腳踝外傷，骨折或者是踝關節部位長時間過度受力活動以后，就容易導致腳踝部位出現骨質增生，引發腳踝部位有疼痛癥狀。在拍片檢查時，會發現腳踝周圍骨質出現增生情況。所以在病人出現腳踝骨質增生情況以后，日常生活中一定要減輕踝關節部位受力，特別是避免久站，避免蹲起跑跳、登山運動，以免加重腳踝部位負擔，導致腳踝骨質增生情況加重。在出現腳踝骨質增生，有疼痛情況時，可以臨時口服非甾體類抗炎藥物，配合軟骨營養藥物治療，來減輕腳踝骨質增生癥狀。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-23 1540次

• 腳踝骨質增生的癥狀
  腳踝骨質增生最常見的癥狀，會造成踝關節發生僵硬，也會造成踝關節出現疼痛，尤其是長距離行走或者是長時間站立之后，疼痛的情況是特別明顯的，通過休息會有所減輕，但是隨著病情的不斷發展，會出現持續性的疼痛，并且也會造成負重力量的減弱，并且踝關節部位也會出現明顯的刺痛等不適癥狀。腳踝發生了骨質增生，一定要注意保護好踝關節，避免局部過度的負重，減少長時間站立，同時需要及時選擇相應的治療，以促進癥狀的改善。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-07-02 1850次

• 腳踝有骨質增生嗎
  病情分析：腳踝部也是有骨質增生的。一般這種情況會因為以下情況造成增生：第1，因為外傷；有腳踝的骨折錯位造成了關節面不平，從而出現疼痛刺激增生的情況；第2，長期的勞損，久站，爬山爬樓梯，走路過多等，造成了疼痛腫脹刺激以后出現增生。第3，年齡增大以后退行性變，骨質的疏松也會加重增生的情況。意見建議：建議注意休息，避免勞累受涼，適當的補鈣，避免不良姿勢過久，比如久站；同時還需要注意在不疼痛的情況下適當進行鍛煉，有助于延緩和減輕骨質增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-04-14 1202次

• 腳踝骨質增生嚴重嗎
  病情分析：腳踝骨質增生不是嚴重的疾病，經過治療能夠有效緩解癥狀。踝關節是人體負重最大的關節，容易發生骨質增生退變，踝關節出現疼痛會影響病人正常的工作和生活，所以要正確對待踝關節骨質增生，及早的進行治療，可口服非甾體類止痛藥如塞來昔布，外用止痛藥膏如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、追風活血膏等。意見建議：踝關節骨質增生應注意休息，避免關節受涼和勞累。另外患者在日常生活中要注意防止踝關節扭傷，多數的踝關節骨質增生都是由扭傷造成的，所以避免扭傷就可以防止發生骨質增生。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-31 1703次

• 腳踝扭傷后還會有骨質增生嗎
  腳踝扭傷后還可能會有骨質增生，當患者的腳踝扭傷后由于損傷肌腱，肌腱附著點會出現鈣化，然后會形成骨質增生。骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，發病原因多種多樣，可以由重體力勞動、創傷、體重過大、運動量過大、營養不良等引起，也可能是由于骨質疏松、骨與軟骨生化改變及營養不良，鈣劑的流失過多，鈣劑補充不
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 99次

• 腳踝扭傷后骨頭變大是骨質增生嗎
  腳踝扭傷后骨頭變大可能是骨質增生，也可能不是骨質增生，可能是由踝關節韌帶損傷、陳舊性骨折等原因造成的。一、是：骨質增生是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，腳踝扭傷后會造成踝關節的骨骼出現損傷的情況，容易造成關節部位出現退行性變的情況。而骨質增生主要是由關節退行性病變引起的，所以當腳踝扭傷后會導致骨質
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 443次