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骨關節炎患者合理的飲食?

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醫生主講實錄

骨關節炎又稱為退行性關節病,骨質增生,骨關節病,對于多數中老年人來說骨關節炎年年治年年發,就像一個不掉的緊箍咒,目前的醫療水平還沒有能力使骨關節炎的病情逆轉。

有些患者在規律用藥治療后,覺得關節炎癥狀沒有減輕甚至有所加重,在排除了其他影響因素下考慮,應合理飲食,飲食合理應注意以下幾點,

一,食物品種不應單一。通常一種食物只含有幾種營養素,所以一個人每日食物應該多樣化,既吃大米白面肉類,也要吃豆制品和蔬菜,這樣不但可以獲得全面的營養,而且種類多樣,每天可以更換口味增加食欲。

二,保持合適的體重。

三,適量的脂肪和膽固醇。

四,注意補鈣。

五,豐富的新鮮水果和蔬菜。

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