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妙手醫(yī)生精選

慢性胃炎能吃豆干嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎考慮可以吃豆干,但是不要吃得過多,在這種情況下,最好是多吃一些軟的、容易消化的食物,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽,可以多吃一些軟的。

平時(shí)要注意避免暴飲暴食,戒煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,每天要按時(shí)就餐,每餐的進(jìn)食量要有一個(gè)基本定量,吃得太飽會(huì)使胃負(fù)擔(dān)過重。

平時(shí)也要注意多吃新鮮的蔬菜、水果,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,注意勞逸結(jié)合,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),也要注意多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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