一，運動和藥物，平時避免做較強烈的運動，以免肌肉拉傷，從而損傷腎臟，此外，還應避免使用對腎有毒副作用的藥物。
二，飲食和作息，避免油炸、燒烤類等油量過高的油膩類食物，避免辛辣日常飲食，要以清淡為主，還應注意維生素的攝入，如蘋果、香蕉等等，不僅有利于體內缺失營養(yǎng)的補充，還能促使體內毒素的排出，此外，五谷雜糧、豆制品除外，各種瘦肉、海鮮類和禽蛋類也應該多食。
三，女性紫癜性腎炎，平時多注意外陰和衣服的清潔衛(wèi)生，避免泡澡，多使用淋浴，日常要多加控制血壓的升高，以防出現(xiàn)腎功能不全。
四，辛辣刺激類少吃，紫癜性腎炎飲食要注意過辛辣、刺激類不吃，包括辣椒、酒類、蝦、蟹等，被污染的不吃，包括腐爛變質的剩飯剩菜等，燒烤類不吃，而腎功能不全或發(fā)生尿毒癥者還應注意豆類及制品不吃，限吃動物高蛋白食物、有粒制品等。
五，水的攝入，各種腎臟疾病由于發(fā)病原因不同，病程不同，治療措施也不相同，在輕度腎衰時，由于腎臟濃縮功能下降，體內代謝產(chǎn)物需要較多的水分才能從腎臟排出，因此腎臟病和無明顯的水腫、心衰、高血壓時，不應盲目限水，特別提醒那些慢性腎衰的病人，不要認為腎衰就得嚴格控制水分，如果過分限水反易加重腎功能惡化。
