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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6008次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 7943次

• 糖尿病患者飲食常見注意事項(xiàng)
  第一，要合理控制總熱量，維持和保證標(biāo)準(zhǔn)體重，每日的熱量組成碳水化合物常需在50%到60%，蛋白質(zhì)的占比在15%到20%，脂肪的占比需要到20%到25%，葷素搭配合理。同時要注意補(bǔ)充礦物質(zhì)，維生素和膳食纖維，可以吃含糖量比較低的水果，如櫻桃，蘋果，梨。如果是素食主義者注意吃大豆類食品來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也可以喝牛奶，避免缺鈣。第二，注意主食不要只是精白面，可以用雜豆，薯類，南瓜替代部分主食。第三，烹飪時注意少放鹽。第四，少用含鹽高的調(diào)料。第五，少吃腌制菜、肉。第六，盡量不喝酒。第七，需要定時定餐定量，不隨意更改飲食及調(diào)整藥物。最后，鼓勵多飲水。
  語音時長 1:51”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-21 2392次

• 糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)
  糖尿病患者的也時注意事項(xiàng)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，患者的飲食注意事項(xiàng)包括：均衡營養(yǎng)，主食蛋白質(zhì)和脂肪的搭配根據(jù)患者的心肺及肝臟，腎功能調(diào)整每日攝入量及食物的種類數(shù)量，以免導(dǎo)致體重下降過會加重病情，少食粥類油膩的食物以免血糖升高過快，利于血糖的控制，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個體化的也是治療方案。
  語音時長 0:59”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-07-10 1183次

• 糖尿病患者有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：糖尿病對人體的危害是非常大的，會影響病人到生活質(zhì)量。意見建議：糖尿病病人一定要嚴(yán)格的按照規(guī)定服用藥物或者是注射胰島素，如果采取注射胰島素的方法，在注射胰島素以后30分鐘一定要及時的進(jìn)食，避免發(fā)生低血糖的情況，不要自己隨意的增減藥量。平時飲食也要加以控制，不要食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。還要注意觀察并發(fā)癥。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-22 2101次

• 糖尿病患者運(yùn)動時有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動之前必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，如果血糖控制的不佳，最好不要運(yùn)動。運(yùn)動鍛煉，不要涸澤而漁，要循序漸進(jìn)，量力而行，根據(jù)個人的身體條件選擇合適的運(yùn)動方式，時間，強(qiáng)度。意見建議：建議運(yùn)動鍛煉之前一定要做準(zhǔn)備活動，運(yùn)動鍛煉之后要做恢復(fù)鍛煉。運(yùn)動鍛煉的前后最好監(jiān)測血糖的變化，防止出現(xiàn)血糖劇烈的波動。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-02 1702次

• 糖尿病患者術(shù)后飲食注意事項(xiàng)
  糖尿病患者術(shù)后飲食注意事項(xiàng)，主要是只要少吃多餐，定餐定量，然后多吃低升糖指數(shù)的食物，少吃高升糖指數(shù)的食物，這樣做的目的是可以使得患者的血糖波動不是很大，使患者血糖控制比較平穩(wěn)。我們都知道，糖尿病患者術(shù)后實(shí)際上還處在一個應(yīng)激的狀態(tài)，也就是患者的胰島功能相對來說還是處在一個比較差的狀態(tài)之下，所以如果我們
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 151次

• 糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些
  糖尿病患者飲食方面要做到：第一、控制飲食，少食多餐；對于血糖生成指數(shù)高的食物比如：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少吃土豆、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內(nèi)臟等。多吃粗雜糧，食物盡量多樣化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗糧，少吃油脂，鹽及刺激性食物，如辣椒、芥末等。第二、堅(jiān)持鍛煉
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 3748次