飲食上要注意避免喝湯汁，因為各種湯汁，例如雞湯、魚湯、骨頭湯、肉類、蛋類等等，這都是下奶的，這些食物都盡量少吃或者是別吃，要吃一些蔬菜類的食物，這是飲食上要這么注意。
還有就是可以喝生麥芽水，生麥芽回奶效果是比較好的，生麥芽藥店就有賣的，可以當茶飲，渴了之后就喝，同時呢可以買一些芒硝敷在雙側乳房上，芒硝是顆粒樣的物質敷在雙側乳房上，當這個顆粒樣的物質形成團塊之后，然后來更換芒硝。
一般三種同時配合，飲食，喝生麥芽水，敷芒硝，三種配合一般五到七天就可以回奶了，效果比較快而且很少出現障礙。
吃啥回奶最快最好
張文娟主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 婦科
2018-10-29 28355次
為你推薦
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斷奶吃什么回奶最快斷奶要看你是因為什么原因斷奶，如果你要是哺乳過去一年以后，這樣的要停止哺乳的話，首先要是減少對乳頭的刺激，就是不要總讓孩子來吃了，因為這時候已經建立起那種就是泌乳反射來了，只要孩子一吃，你的大腦就分泌這些催乳素，它就會產生乳汁了，所以第一要減少刺激，第二，這乳汁大部分是水，我們要減少液體的攝入，但是要保證你自己的生理平衡，就是平時可能喝的湯多一些，那么現在你適當的減少三分之一以上，減少這個湯的攝入。另外還有一些，可以用一些藥物，藥物最常用的，咱們可以用炒麥芽熬水喝，喝這個水它有回奶的作用，我們一般就用這個，醫院可能還會開一些藥物，比如說維生素B6，或者是雌激素類的藥物，來幫助回奶，這都是可以，但真正起作用的，是每個人都不一樣，有些人可能不哺乳幾天，她奶就逐漸沒有了，有些人吃了好多種藥物，可能奶還有，這個每個人和每個人不一樣，不用著急，回奶的時候也要注意心情，因為在回奶的過程中，還要注意保持乳腺的通暢，不能激出乳腺炎來，有些人在回奶的過程當中，因為過于不讓乳腺通暢，然后乳汁都積聚在乳房，導致發燒，乳腺炎，這種情況也是有的，所以這個回奶的過程，就一方面減少攝入，一方面讓它少排出，就是逐漸逐漸的會讓它回奶了。
02:10
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 142393次
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月子回奶了怎么追奶回奶之后要想追奶，首先應該讓寶寶多次吮吸乳頭，寶寶多吮吸有助于刺激乳頭，從而有利于乳汁的分泌，可能將奶追回來。其次，產婦應該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通常可以多喝湯水，例如豬蹄湯、大棗湯以及鯽魚湯，或者黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助于催奶。此外，也可以進行按摩，按照順時針或者逆時針方向每天按摩3-5次，每次10分鐘左右，也可以請專業的開奶師進行按摩。還可以熱敷乳房，用溫水將毛巾浸透擰干，然后熱敷，都有助于下奶。
01:17
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 3058次
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怎樣回奶效果最好最快回奶效果最快首先要從飲食上要注意少喝湯之類，還有各種肉類、蛋類要少吃，因為湯汁、肉類、蛋類是下奶比較好的食物，在回奶的時候這個要少吃，多吃蔬菜和水果，水都要盡量少喝。然后可以買芒硝敷在雙側乳房上，芒硝是顆粒樣的物質，敷在在雙側乳房上，當顆粒物質凝結成一團要及時更換芒硝。還有就是可以去藥店買生麥芽，生麥芽渴了之后當茶飲，渴了之后就喝、渴了之后就喝。通過飲食的控制，雙側乳房上敷芒硝，還有就是喝生麥芽水，這三種方式聯合一般5-7天就可以回奶了，回奶的時候一般不會出現障礙。語音時長 1:22”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-12 28858次
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怎樣回奶最快回奶最快首先飲食上要避免喝各種湯汁，甚至水都要少喝。還有各種肉類、蛋類少吃或者是不吃最好，要清淡的飲食。還有就是要用芒硝藥店能買的到。芒硝放在沙布袋里敷在雙側乳房上。芒硝是顆粒樣的物質，當這個芒硝凝結成一團要及時的更換芒硝。還有就是生麥芽，生麥芽是藥店有賣的。買回來之后當茶飲，泡生麥芽水喝，三種方法配合效果是非常非常好的，一般七天就可以回奶。整個用藥回奶期間，大部分不會引起漲奶。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:00”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2019-02-14 32038次
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怎樣回奶效果最好最快可以口服維生素B6 200mg，每日3次，麥芽泡水代茶飲，并可配合丙酸睪酮肌注回奶，盡量不要碰乳房，更不能吸奶或是擠奶，一般1周左右可以回奶，并注意少喝湯類，飲食清淡營養均衡，保持心情舒暢，作息規律。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2019-01-10 7802次
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什么回奶藥最好最快想退奶的話，一定要限制湯汁類食物的進食，不排空乳房，停止哺乳及積奶。可以用生麥芽煎水。也可以用芒硝碾碎放薄布袋中，敷在乳房上。要注意養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠。孩子一定要及時合理的添加輔食。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-09 7308次
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吃啥補肝最快最好并不存在吃啥補肝最快最好的說法，一般可以通過食物以及藥物來補肝比較好。如桑葚、豬肝、大豆、歸芍地黃丸、四物湯等。1、食物：肝是人體的排毒器官，受損容易引起氣血紊亂，所以補肝應以性溫味甘的食物為主，如桑葚，其營養成分比較豐富，包括礦物質、糖類以及有機酸，能夠補肝益腎、清熱解毒的輔助效果。也可以吃一些豬
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-26 5166次
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便秘吃啥水果最好,最快便秘吃什么水果沒有最好、最快的說法，可以吃香蕉、火龍果、獼猴桃等緩解癥狀。便秘一般是因為飲食不規律、食物過于精細、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質攝入過多，體內陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起便秘，便秘是一種癥狀，一般是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等，在日常生活中可以多吃一些
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-07 471次
