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腎功能不好怎樣調理

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醫生主講實錄

首先,隨著科技的發展,腎功能不好的患者也是越來越多了。首先,如果腎功能不好在飲食方面的尤其需要注意了,首先建議大家應該飲食清淡、易消化的食物為主,忌食海鮮、牛肉、羊肉以及辛辣刺激等食物。

當然如果患者腎臟不好總腰疼,熬粥時可以放點枸杞子、喝點兒黑米粥,尤其是深色食物對腎臟挺好的,包括茄子、黑木耳。經過一個月的調養患者會感覺好很多,所以建議大家可以試一下,做湯時還可以放點鐵桿山藥也是有一定的作用。

同時配合按摩方法將手心相對搓到掌心發熱,對腰部腎臟外進行處理按摩,每天兩次,每次100下,晚上還要堅持泡腳。不要生氣,因為氣大了也會傷腎的,還要注意鍛煉、休息以及心態的平和,至于鍛煉建議大家做一些有氧運動,例如慢跑、瑜伽、太極等。

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