拉肚子最好不要喝牛奶，拉肚子是由多種原因引起的綜合癥。它的主要癥狀是腹瀉、嘔吐以及水電解質(zhì)平衡紊亂，拉肚子應(yīng)該忌牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食，有一些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉，因此拉肚子的患者是不宜喝牛奶的。
因?yàn)橹袊?guó)人普遍缺乏能夠消化牛奶的消化酶，出生以后隨著孩子年齡的增長(zhǎng)這種酶會(huì)越來越少，因此會(huì)產(chǎn)生腹疼，腹瀉，如果喝了牛奶出現(xiàn)腹瀉就不應(yīng)該繼續(xù)喝下去。
腹瀉早期的時(shí)候，禁牛奶、蔗糖以及易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食，牛奶中含的乳糖會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，讓腹氣的情況更加的嚴(yán)重。在日常生活中還有這樣的一群人，喝完牛奶后會(huì)出現(xiàn)腸鳴，腹疼甚至腹瀉等現(xiàn)象，這主要是乳糖在作怪，乳糖在體內(nèi)分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因?yàn)轶w內(nèi)缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，從而造成腸鳴，腹疼甚至腹瀉，所以這種情況更不應(yīng)該喝牛奶。
