天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

糖尿病可以吃南瓜嗎

00:00
1:43

醫生主講實錄

糖尿病可以吃南瓜,但是建議不要多吃,傳言說南瓜具有降血糖的作用。是因為南瓜還有的膳食纖維和降糖成分,南瓜多糖,但是南瓜的品種有很多,其中大部分的南瓜都含有較高的糖分。南瓜的升糖指數為75,屬于高血糖指數的食物,一般來說升糖指數高于七十,就不適合糖尿病患者食用,尤其是老南瓜的含糖量更高,如果糖尿病患者想吃南瓜的話,盡量選擇嫩的南瓜來吃,這樣的南瓜普遍含糖量較少。

同時,烹調的方式最好選用蒸的方法,避免血糖升高的危險,所以南瓜并不適合糖尿病患者多吃,降糖功效也就屬于無稽之談了。

如果非要說,南瓜對糖尿病患者有好處的話,那就是南瓜當中的膳食纖維豐富,這種膳食纖維能夠讓身體吸收糖類的效率降低,能夠讓身體吸收糖的速度減慢,對于延緩升糖速度有一定的幫助。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 冷水江市| 吴桥县| 尼勒克县| 南靖县| 太谷县| 百色市| 丰原市| 溧阳市| 河南省| 全州县| 留坝县| 耒阳市| 南岸区| 旬阳县| 崇文区| 富裕县| 富锦市| 大丰市| 黑河市| 四子王旗| 兖州市| 阳东县| 平昌县| 临泉县| 亳州市| 金平| 台南县| 三台县| 东莞市| 长宁区| 故城县| 垫江县| 恩施市| 七台河市| 海门市| 文山县| 潼南县| 赤峰市| 娱乐| 哈密市| 忻城县|