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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。常可以順時針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11621次

• 失眠按摩什么穴位管用

  患者：您好，我經常失眠，感覺沒有精神，特別容易累，注意力也不集中，可以通過按摩哪些穴位來緩解呢？藥師：您好，失眠的人可以通過按摩印堂、太陽、風池、肩井、中脘、足三里等穴位來改善失眠癥狀。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、點、按等法。由于一般人對于穴位的位置可能不太清楚，建議在專業人士的指導下進行按摩。并且偶爾按摩一次的話，一般難以達到治療效果，建議視情況多按摩幾次。長期失眠的人除了通過按摩來緩解癥狀，還可以通過改善平時生活中不良習慣來促進睡眠，比如要消除思想顧慮，避免情緒激動，晚餐不要吃的太飽，也別吃巧克力，喝咖啡、喝濃茶等。白天可以適當的增加運動量，促進血液循環，臨睡前可以泡個熱水澡、聽聽舒緩音樂，喝一杯熱牛奶等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 1623次

• 痔瘡艾灸什么穴位
  在臨床上，對痔瘡進行艾灸，主要是針對足三里，氣海，關元，二白，長強，承山穴進行艾灸，因為這些穴位有的走行于大腸經，針對這些穴位進行艾灸，可以改善大腸經循環，對于緩解痔瘡的臨床癥狀，有時候有一定作用。在對痔瘡進行艾灸期間，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持良好的作息規律，適當的進行體育鍛煉，要保持排便順暢，也要縮短排便時間，避免熬夜，避免過度勞累，有條件還要進行肛周溫熱水坐浴等等。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-01 1609次

• 腰痛艾灸什么穴位
  腰痛一般可以艾灸命門穴和腎俞穴，這兩個穴位位于后腰眼，適當的艾灸這兩個穴位，可以起到舒筋活絡，減輕疼痛的作用，有效的改善腰痛癥狀。除此之外還可以適當艾灸阿是穴，同樣可以減輕腰痛癥狀。腰痛期間，要適當的艾灸，切勿長時間艾灸，以免造成局部皮膚潰瘍或者感染，艾灸時間盡量保持在10-15分鐘之間。假如腰痛癥狀嚴重，應當在醫師指導下按需服用吲哚美辛或者布洛芬止痛治療，恢復期間應避免腰部劇烈運動。
  語音時長 01:13”
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-10 1594次

• 失眠艾灸什么穴位效果好
  病情分析：失眠艾灸神門穴、安眠穴、涌泉穴比較好，艾灸這些穴位能夠增強人體新陳代謝功能，起到疏通經絡、活血化瘀的作用，可以有效的減輕失眠癥狀。失眠還應當在醫師指導下正確使用酸棗仁、益智仁、遠志、柏子仁以及朱砂這類具有安神益智的中藥調理。意見建議：失眠治療期間盡量不要長時間運動，不要勞累過度，否則會加重失眠癥狀。失眠期間建議定期就醫復查，了解疾病的患病與康復情況。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-10-21 1401次

• 便秘艾灸什么穴位
  病情分析：便秘艾灸的穴位有神闕、關元、氣海、天樞等穴，艾灸分為艾炷灸、艾條灸和其他灸三類，艾炷灸又分為直接灸和間接灸，用艾絨制成的稱為艾條灸，可以加入藥物。意見建議：用艾灸療法治療便秘時盡量不要灼傷皮膚，不要引起感染、化膿，平時要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，少吃油膩食物，常做腹部順時針方向按摩，多運動。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-10-21 1401次

• 痔瘡艾灸什么穴位
  通常情況下痔瘡艾灸百會穴、承山穴、長強穴、大腸俞穴、足三里穴等穴位，艾灸的同時也可以在醫生的指導下使用藥物治療。1、百會穴：艾灸穴位對于減輕痔瘡引起的癥狀，有一定的輔助作用，可以在醫生指導下艾灸百會穴，位于頭部，前發際正中直上5寸，艾灸此部位可以起到益氣升陽的作用，對于改善痔瘡引起的脫肛有輔助作用。
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次

• 痔瘡艾灸什么穴位
  如果是濕熱下注型，主要以肛門墜脹、疼痛、大便出血為主要癥狀，可以取會陽、長強、承山、二白等幾個穴位進行艾灸治療。如果是氣血兩虛型，以痔核脫出為主要癥狀，可以取長強、關元穴等穴位進行艾灸。患者要及時到正規醫院檢查，在醫生指導下進行艾灸，避免對身體造成傷害。注意清潔炙處的皮膚衛生，避免感染。清淡飲食，不
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-11-26 0次