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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 89930次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 89148次

• 哺乳期腰椎間盤突出怎么辦
  哺乳期腰椎間盤突出一定要注意保護好腰部，平時生活一定要注意腰部的保暖，防止腰部的過度勞累，防止腰部受涼。可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的方法，效果也是非常不錯的。情況嚴重建議患者及時前往醫院做全面的檢查，聽從醫生的指導建議進行治療。另外腰椎間盤突出的患者多是由于腰椎退行性病變或者長期勞損導致的，患者一定要從根本上來解決這些問題，這樣才可以有效的預防腰椎間盤突出。飲食結構上建議患者調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補充水分。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 4551次

• 哺乳期腰椎間盤突出可以按摩嗎
  如果哺乳期有腰椎間盤突出癥狀的出現，這種情況是可以行按摩治療的。通過按摩治療以后，能夠放松腰部的肌肉緊張的狀態，從而緩解腰部疼痛的癥狀，并且還能夠促進腰部的血液循環，從而促進腰部肌肉水腫的消退和受壓脊髓神經根水腫消退，從而緩解臀部及腿部放射性疼痛的癥狀。并且在哺乳期有腰椎間盤突出癥狀以后，也可以配合腰部的牽引，理療，針灸的治療，對于腰椎間盤突出癥狀的減輕，也有很好的幫助作用。并且平時一定要避免腰部過度的受力活動，避免受涼，以免導致腰椎間盤突出癥狀的加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-30 1821次

• 哺乳期腰椎間盤突出可以按摩嗎
  病情分析：是可以按摩的，按摩可以促進局部的血液循環，幫助腰椎間盤突出的部分回納到原來的位置。這樣能夠減輕肌肉痙攣，也可以減輕疼痛。意見建議：在使用按摩方法的同時，也可以同時使用針灸和牽引的方法。這兩種方法也不會影響到乳汁的正常產生，對哺乳期的女性和嬰幼兒不會造成影響。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-28 801次

• 哺乳期腰椎間盤突出怎么辦
  腰椎間盤突出以后的病人主要表現為腰部的疼痛癥狀，腰部可能會有壓痛叩擊疼痛，腰肌緊張，當有壓迫神經的時候病人可以出現屁股的疼痛，腿痛腿麻的癥狀。對于哺乳期的病人一般認為可以選擇保守治療。首先需要囑咐病人避免勞累，因為大多數腰椎間盤突出都是由于勞累受涼才引起的癥狀。 避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱敷一下，用熱水袋熱敷就可以，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，并配合理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，可以有效的改善腰椎間盤突出引起的癥狀。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-27 3401次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出發作期
  腰椎間盤突出在癥狀比較嚴重的時期，就是在發作時期的話，一般要休息，嚴格的臥床休息，用上一些脫水和營養神經的藥物，一般能夠緩解腰間盤突出的癥狀。腰間盤突出患者在癥狀比較輕的時候或者是早期的時候，都是通過這種保守治療的方式，一般的話都能夠緩解，如果腰間盤突出患者通過這種保守治療的方式不能夠緩解，通過核磁
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 85次