妙手醫生精選
對于病人如果出現了手部外傷以后，在恢復期很容易導致手部損傷的組織與周圍的組織產生粘連、攣縮的情況，特別是對于手部關節的部位會出現關節囊韌帶的粘連、攣縮，就會導致手指伸直及握拳功能障礙的情況，就會引起明顯的發皺、僵硬、無力情況的發生。
在手外傷恢復以后，一定要積極主動的行手部的主被動伸指及握拳的鍛煉，主動的鍛煉主要是靠手指肌腱的牽拉，來恢復手部屈伸的功能，而被動的鍛煉主要是依靠腱側手部按壓，牽拉粘連、攣縮的組織，從而恢復手指正常的屈伸功能。
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手外傷的術后護理常規手外傷的術后護理常規，手外傷的術后護理，我們一般首先要關注的就是一個心理護理，因為患者他意外致傷，顧慮到手術效果，容易產生這種焦慮的心理，我們應該給予他開導，介紹治療方法及預后，給予細心的護理，消除他的心理問題，有助于他的病情恢復。第二點就是一個術后的體位，我們應該把患肢置于，高于心臟平面，促進患肢的靜脈回流，有利于消腫。第三點就是患肢的保暖，一般我們要在室溫22到25度，如果用烤燈的話，我們一般的烤燈，距離受傷部位30到40公分。第四就是術后的藥物護理，藥物我們主要就是用止痛，對癥及抗炎治療。
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2805次
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手外傷術后多久能吃辣手外傷術后的病人，我們建議盡量的避免辛辣刺激的食物。因為辛辣刺激的食物有可能刺激傷口及傷口周圍出現炎性反應，比如創周濕疹很多病人都會出現，當你吃辛辣的食物的時候，可以加重這種炎性反應，從而造成傷口的感染或者是不愈合，從而為大家引來一些不必要的麻煩。如果是實在想吃辣，也應該在至少傷口愈合，也就是手術后兩周以后。
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 7107次
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手外傷康復訓練對于手外傷以后的病人，康復訓練還是至關重要的，因為手指頭要求的是關節的靈活度，所以要想有好的功能，手術以后的病人必須要加強關節的屈伸活動來恢復正常功能還是非常重要的，一般對于手外傷的病人，無論是肌腱斷裂，還是骨折的情況，一般早期都需要積極的進行鍛煉的。因為時間太長關節僵硬就會比較厲害，后期鍛煉就比較困難了，一般的情況下建議一個月左右就需要去掉所有的外固定，加強關節的屈伸活動，一般活動的時候可能會出現疼痛的感覺，但是千萬不能怕痛的，一定要堅持，一般加強關節的屈伸活動來恢復正常功能就可以，一般如果吃苦鍛煉的話，大部分恢復還是比較不錯的。語音時長 1:21”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-07-23 2065次
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手外傷肌腱康復訓練在臨床上對于手外傷以后的病人，肌腱斷裂了，術后需要嚴格地進行石膏托外固定保護三到四周左右的時間，由于長時間不活動，關節肯定會出現僵硬的情況，肯定會有粘連，從而影響正常關節的活動度影響到正常的功能。一般鍛煉的時候需要等到三四周以后，去掉外固定了，才可以進行鍛煉，如果鍛煉得過早就會引起肌腱的再次斷裂。鍛煉的太晚，關節僵硬，肌腱粘連就會越來越厲害，恢復正常功能的難度比較大了，一般建議燙洗以后接著進行關節的屈伸活動，可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，要痛的出汗有力度，效果才會更加滿意。語音時長 1:35”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-19 3300次
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手外傷患者作業活動訓練手外傷患者的作業活動訓練主要有手功能位，手功能位是有利于發揮最大手功能的位置，呈握小球或握茶杯狀，腕背伸約20-25厘米，拇指處于對掌位，掌指關節及指間關節微屈，其他手指略分開。掌指關節和近側指間關節半虛，遠側指間關節微屈。還有手休息位，呈半握拳狀和康復分期。手部骨折后，早期康復治療的重點是控制水腫，促進骨痂生長；后期康復治療的重點是促進血液循環、增加軟組織彈性、軟骨瘢痕、松解粘連、增加關節的活動范圍，提高肌力、耐受力。另外，患者應進行適當的體育鍛煉，來增強自身的抵抗力和免疫力。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-27 1201次
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手外傷術后飲食手外傷術后飲食，首先不要吃辛辣刺激食物，戒掉煙酒等不良嗜好，少吃一些肥膩的食物，少吃一些寒涼燒烤的食物。同時要適當的加強運動，多吃些排骨，牛奶，雞蛋，豆類等食物。多吃些蔬菜水果，例如菠菜，西紅柿，蘋果，橘子等食物，這些都有助于恢復。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-26 1601次
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手外傷怎么做康復訓練手外傷后要及時治療，保持功能體位，病情平穩后要在醫生的指導下進行康復訓練。早期可以活動遠端的肢體，后期可以活動受傷的部位，活動時要循序漸進，如有不適及時通知醫師。手外傷后要臥床休息，如有開放性傷口，要保持傷口清潔，勤換藥避免污染。注意保暖防
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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手外傷術后吃什么手外傷術后還是應該吃一些容易消化，容易吸收的食物，康復期如果消化功能已經恢復正常，患者可以適當的食用肉、蛋、奶類營養物質，以均衡營養為原則。另外患者可以食用獼猴桃、橘子和柿子、紅薯等，富含維生素c的食物。還應該選擇優質的蛋白飲食，牛肉、魚肉、瘦肉、粗糧、橄欖油都可以，平時避免生氣、熬夜、勞累和抓撓。
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-25 242次
