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慢性胃炎能吃水煮魚(yú)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃病可以吃魚(yú),但是不能吃水煮魚(yú),吃清淡的東西,平時(shí)要多注意保養(yǎng),少吃油炸食物,因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利,少吃腌制食物,這些食物中含有較多的鹽分,及某些可致癌物,不宜多吃,少吃生冷食物,刺激性食物,生冷和刺激性食物,對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起消化道腹瀉或消化道炎癥。

要規(guī)律飲食,研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化,定時(shí)定量,要做到每餐,食量適度,每日三餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽,溫度適宜,飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為度,細(xì)嚼慢咽,以減輕胃腸負(fù)擔(dān),對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

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