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青光眼睡覺注意什么

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醫生主講實錄

患了青光眼在睡眠時要格外注意,因為睡覺時的眼壓要比白天高,這會加大病情惡化的可能性,在正常情況下眼內房水的產生與排出是處于動態平衡狀態的,可以維持正常的眼壓,但是青光眼患者眼內的房水雖然可以正常產生,排出卻會受到阻礙,導致眼內積存房水過多眼壓升高,時間一長不斷增高的壓力會壓迫視神經最終導致失明,青光眼患者測量眼壓一般都是在白天,但是當睡覺時是需要躺下睡的,眼壓在躺下后通常會升高,這就會增加房水排出的阻力。

一般情況下青光眼患者在睡眠時要盡量避免仰臥,而采取側臥姿勢,這樣也能有效的減少房水對于眼部的壓力,最好使用較柔軟的枕頭,因為硬枕頭可能會阻斷眼內引流從而導致眼力壓增高,還可抬高床頭這樣有利于降低眼內壓,還有一點提醒就是千萬不要頭枕著手臂睡覺,枕著手臂睡覺會有很多處神經受到壓迫,心中焦慮睡不踏實,也不要趴著睡,趴著睡眼球會受到壓迫,即使沒有患青光眼也不要枕著手臂或者趴著睡覺,因為久而久之會使眼球腫大、眼軸增長,形成高度近視,也容易增加青光眼的發病。

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