天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:37

醫生主講實錄

很多老年人和小孩子都需要補鈣,孕婦也不例外,鈣片什么時候吃效果是最好的,多數人吃鈣片總是按照鈣片說明書上的指示飯后服用,其實飯后補鈣的并不理想。

說明書上所謂的飯后服用,是為了避免鈣片對胃黏膜的刺激,飯后服用鈣片鈣質跟油類結合形成皂鈣會導致便秘,跟菜類結合形成草酸鈣容易形成結石,這種情況都不利于鈣質的吸收。

其實最佳的補鈣時間是在臨睡前,血鈣水平一般在白天較高,夜間較低特,夜間分別是半夜和凌晨的血鈣的水平可以刺激甲狀旁腺腺素分泌,使補鈣分解加快產生脫鈣引發低鈣血癥,嚴重者會使人體抽搐。

臨睡前補鈣,可以為夜間的鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,并且鈣與植物神經的穩定有關,具有鎮靜作用,有助于睡眠,鈣片在臨睡前吃是最好的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 通榆县| 霍城县| 平遥县| 铅山县| 铜鼓县| 和龙市| 祥云县| 安化县| 穆棱市| 新平| 淮北市| 枝江市| 黄平县| 马尔康县| 陆良县| 双流县| 巢湖市| 砀山县| 稻城县| 罗山县| 高尔夫| 丰都县| 上饶市| 丁青县| 漳平市| 牡丹江市| 闻喜县| 宁远县| 江华| 伊宁市| 郧西县| 香港| 兴安盟| 阳高县| 凭祥市| 瑞安市| 阿拉善左旗| 疏附县| 都安| 垫江县| 南华县|