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• 疫情期間術后患者如何家庭護理

  因為我們現在醫院，就是手術后，我們現在有一個我們手術的康復期，圍術后期。那圍術后期，每個病人不可能都在醫院里才拆線，因為我們拆線有7天的，有14天的，有的甚至還要延長，所以說很多病人都回到家里來。回到家里來，雖然是家庭，但是也是一個小的環境，那怎么樣能維護我們這個手術后的這種切口管理呢，是非常重要的。第一就是居家的環境要干凈，房間的清潔、整齊，包括你睡覺的地方，一定要保持一個環境清整，被褥要干凈。因為畢竟是傷口，你在醫院里睡的床單，我們都是很干凈的，那回到家里頭，也要按照這種標準去做，不一定非要消毒，但是一定要干凈。不能把外來的衣服，回來不換衣服就躺在床上，那你這個傷口，這個傷口畢竟跟以前平常不一樣，皮膚已經不完整了，那細菌就會從各個方面乘虛而入，包括你床單上很臟，第一個。第二方面呢，就是要按照醫囑，雖然你離開了醫院，但是我覺得你還是要遵循醫囑。因為有很多病人還有一些引流的分泌物，醫生告訴你，假如說72小時你要打開傷口，要拿碘伏棉簽，要怎么消毒，如果他告訴你怎么消毒，那你會掌握了，那他術后的這種康復告訴你。如果他說沒有，那你必須要遵循到醫院去換藥，或者是在這種遠程的情況下，讓他指導你換藥，一定要遵循，不能說太麻煩了，我就不去，傷口不去觀察。那這個傷口中間，如果按常規的話，如果出現滲出物，甚至有些紅腫，出現問題，你沒有觀察到。其實換藥，不僅要是保持局部的清潔消毒，還要看傷口進展怎么樣，不能光看感覺，這是要注意的，一定要跟醫生建立這種微信群，或遠程的這種互動，或者是你們倆溝通，這是非常必要。甚至比平常要重要，要跟醫生溝通，我相信你的醫生，也是跟你的目標是一樣的，希望你的傷口長好。所以說還有一個就是注意你的營養，這時候注意營養，保持蛋白的有效供給。因為傷口長傷口，它的有利的武器就是蛋白的供給，血紅蛋白要跟上，白蛋白要跟上，這些從哪兒來，就是你的飲食。要注意你飲食的營養，防止你貧血，包括你這種營養不良。為了營養去吃一些辛辣的食物，出現腹瀉，包括這些，從我們中醫角度走，辛辣的食物不利于我們傷口的愈合，都是生發之物，所以一定要按照我們合理的營養，合理的這種去護理它。那我們的傷口一定沒有問題的，一定能夠長好。

  

  03:16
  高巖 主任護師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-26 2116次

• 冠心病患者的日常家庭護理

  家里如果有了冠心病病人，家屬應該怎么做呢，那么首先要注意觀察患者有沒有心絞痛的發作，患者發作心絞痛的時候會出現在運動過程當中，突然間停止的一個動作，患者會抱著胸就是不動了，這種情況下家屬發現的時候，要及時地給患者服用速效救心或者是硝酸甘油舌下含服。注意他心絞痛發作的情況是很重要的，如果患者胸疼的很厲害，家屬要隨時打120，把患者送到醫院去，這是一個要注意到的。那么平常在注意有冠心病的這種家庭里邊的，家屬做飯要注意，盡量少鹽、少油，不要吃那些肥甘厚味的東西，在和患者進行這種，比如說家庭聚會，還有在一些喜慶的時候，要注意觀察患者，不能讓患者吃太多的油膩食品，不能吃太咸的食品，特別在家里邊，比如患者家里邊出現一些糾紛，出現一些不愉快的事情的時候，要囑咐患者盡量不生氣或者躲開這種環境，這樣就會讓患者不發生心絞痛，這是家屬要注意的，同時要注意一些心理護理，比如，患者經常出現心絞痛的情況，家屬要對他進行安慰，要給他一些心理上的暗示，告訴他你只要認真吃藥，注意定期地的到醫院去檢查，就不會出現什么問題這些給這個患者一些心理的安慰，這也是很重要的。

  

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  吳曉青 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-07-23 3183次

• 女性焦慮患者如何自我保健
  首先，保持良好地心態，要知足常樂。其次，就是保持心理穩定，避免大喜大悲，什么事都得想得開，促使自己地主觀愿望不斷地適應客觀現實。不要企圖讓客觀事實納入自己地主觀思想得軌道當中，不但不現實而且很容易誘發焦慮、抑郁、憤恨、悲傷等一些消極地情緒。再次，要注意制怒，就是不可以容易輕易地去發脾氣。第四，就是輕微焦慮地消除，主要就是靠我們自身。當出現焦慮地時候，首先意識到這是一個焦慮心理，正視它，不要掩蓋他地存在，能夠接納。同時運用注意力轉移地一些原理，及時地轉移注意力，把你地注意力轉移到新地事物上，那么心理上就會產生新地體驗，便會驅除或者是取代焦慮心理。第五，如果感到焦慮不安地時候，怎么可以用自我放松地方法進行調節。比如說閉上眼睛，讓身體向自己發指令，頭部放松，頸部放松，運用意念地力量讓自己全身放松。還可以運用想象放松技術來消除焦慮，比如說閉上眼睛腦海中浮現一個，或者創造一個比較優美恬靜地環境，想象大海、草原、空氣、動物等等，逐漸地緩解自己地焦慮情緒。
  語音時長 1:53”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-01 1770次

• 如何積極預防女性焦慮障礙
  正確學會陶冶情操、調節情緒，能有效的來預防焦慮障礙的發生，特別是對于那些性情急躁或者是性格內向的女性來說，不斷的克服性格上的弱點，學會和周圍的人和睦相處，提高處理復雜事務的能力，心態平和、處事不驚，這是預防而焦慮發生的有效手段。第一個就是心理調節，充分認識到焦慮產生的原因、背景，而學會轉移和化解這種精神壓力，親人和朋友的思想交流、調節休假日的生活，也能很大程度上減輕精神負擔和焦慮。第二就是飲食條件，焦慮癥患者飲食上也要有所注意，對一些消化道的一些患者應該注意安排規律地生活，防止暴飲暴食或者是進食不規律，加重胃腸負擔，對于明顯焦慮地患者來說，遠離一些有刺激性的香煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣的食物，因為它們也能夠引起交感神經興奮，心跳加快，心臟早搏等等。第三個就是藥物的調節，主要目的就是治療焦慮的主要手段，包括一些苯二氮卓類的抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、還有一些相關的調整焦慮情緒的藥物。
  語音時長 1:45”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 1535次

• 家屬如何對待廣泛性焦慮障礙患者
  病情分析：廣泛性焦慮障礙的主要表現是過度的擔心和焦慮，與周圍環境不相符，自己無法控制的心煩，坐臥不安，心跳加速等，常常很痛苦，但是自己無法控制的焦慮情緒。意見建議：廣泛性焦慮障礙的患者，家屬應該多陪伴，多給予解釋患者的擔心，過度擔心時，家屬應該給予轉移注意力，轉移話題。
  劉玉紅 主治醫師內蒙古自治區第三醫院康復中心

  2019-04-01 1801次

• 女性焦慮癥怎么治療
  女性焦慮一般可能是由于激素水平的下降，或者是平時生活壓力過大所導致的。針對這種情況，建議您去醫院檢查，出病因以后再對癥治療，平時日常生活中注意放平心態，不要對未知的事情提前去產生恐懼感，多與他人溝通和交流。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-26 2001次

• 女性焦慮患者如何自我保健
  首先，保持良好地心態，要知足常樂。其次，就是保持心理穩定，避免大喜大悲，什么事都得想得開，促使自己地主觀愿望不斷地適應客觀現實。不要企圖讓客觀事實納入自己地主觀思想得軌道當中，不但不現實而且很容易誘發焦慮、抑郁、憤恨、悲傷等一些消極地情緒。再次，要注意制怒，就是不可以容易輕易地去發脾氣。第四，就是輕
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 76次

• 女性焦慮患者怎樣自我保健
  首先，保持良好地心態，要知足常樂。其次，就是保持心理穩定，避免大喜大悲，什么事都得想得開，促使自己地主觀愿望不斷地適應客觀現實。不要企圖讓客觀事實納入自己地主觀思想得軌道當中，不但不現實而且很容易誘發焦慮、抑郁、憤恨、悲傷等一些消極地情緒。再次，要注意制怒，就是不可以容易輕易地去發脾氣。第四，就是輕
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 156次