肩膀受涼可以通過熱敷來緩解病情，準備一條毛巾，有熱水袋也可以再準備熱水，把毛巾弄熱，或者裝熱水到熱水袋里面，把毛巾或者熱水袋敷在疼的位置。
記住要每天進行熱敷，除了熱敷的方法之外，也可以通過中藥進行治療，選擇具有活血化瘀功效的藥材，比如當歸、川芎和茯苓等。在肩膀受涼的地方也可以長期帖上具有驅寒作用的膏藥，這樣利于病情的緩解，天冷的時候也要注意局部肩膀的保暖。
月子肩膀受涼怎么辦
劉超主治醫師
營口市中心醫院 骨科
2018-10-23 9425次
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月子里受涼怎樣排寒氣月子里受寒可以通過發汗的方法，來促進身體的血液循環，可以把身體的寒氣排出來，可以喝生姜紅糖水來發汗，這樣可以達到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來煮水泡腳達到祛寒的目的，艾葉有溫經散寒，調經保胎的作用。對于產婦來說，艾葉有增強產婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時間不要太長，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內衣、內褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達到很好的祛寒的目的。
01:21
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-30 30869次
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腿受涼了酸痛怎么辦腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。
02:30
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 9036次
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月子里肩膀受涼怎么辦對于如果病人月子里出現受涼了就會引起肩部的疼痛癥狀，引起疼痛的原因主要還是由于受涼以后引起的肌肉收縮，血管收縮，從而引起無菌性炎癥難以吸收，或者是肌肉長時間的處于收縮的狀態，久而久之就會出現勞損的情況。對于這種情況一定要注意保暖，避免受涼，避免長時間的抬肩功能鍛煉。可以行肩部的熱敷，一般熱敷的話可以用熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上。另外千萬不能受冷風或者冷水的刺激，以免會加重癥狀。如果疼痛通過熱敷以后緩解不明顯的，可以適當的進行艾灸或者是烤電等物理療法，一般通過這些治療辦法，慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-05 31108次
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坐月子肩膀受涼了怎么辦對于胳膊受涼以后的病人，有可能會引起局部的疼痛癥狀。這主要還是由于受涼以后，肌肉就會處于收縮的狀態，血管也會處于收縮的狀態。久而久之就會出現肌肉勞損，或者是局部的無菌性滲出不可以完全吸收。從而引起局部的酸痛癥狀，對于這種情況我認為首先需要遠離受涼的環境，如果繼續受涼癥狀是很難改善的。要以保暖為主，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時以上，再就是要以休息為主，活動太多也會加重癥狀的。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電都可以的。因為可能還處于哺乳期，所以藥物方面不建議應用。因為有些藥物是通過乳汁進行代謝，會影響到嬰兒的發育。語音時長 1:29”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-06 14322次
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肩膀受涼怎么辦首先要積極的進行病因治療，避免過度的使用空調風扇，睡覺的時候蓋好被子，出現疼痛的話可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，同時適當的進行肩關節的康復功能鍛煉，使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-21 3403次
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肩膀受涼疼痛怎么辦病情分析：肩膀受涼疼痛，主要是因為受涼后局部的血液循環不好，導致乳酸堆積刺激引起的疼痛，可以采用理療熱敷針灸的方式，促進血液循環，可以減輕癥狀，可以外用活血散寒的貼膏，比如活血止痛膏，如果疼痛比較嚴重，可以口服舒筋活絡，消炎止痛的藥物，比如活絡消痛膠囊，塞來昔布。意見建議：在治療期間要注意肩膀部位的防寒保暖，要保持正確的姿勢，避免肩膀部位長期一個姿勢或者是長時間受力牽拉。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-08-09 2903次
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肩膀受涼怎么辦肩膀受涼通常應該立即進行按摩、熱敷或者是微波的治療。通常肩膀受涼引起的疼痛多半是局部的肌肉，腱膜炎以及慢性勞損導致的肩周炎有關，除了受涼以外還和最近的過度的勞累、持重以及劇烈運動等有關系的。對于這種情況治療最主要的就是應用一些塞來昔布及大活絡膠囊治療來緩解癥狀，同時一定要注意休息，避免過度勞累及劇烈
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 704次
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肩膀受涼怎么辦肩膀受涼后，可通過保暖、熱敷、按摩、物理治療及藥物治療等方法來緩解疼痛和不適感。下面詳細解釋這些措施。1、保暖：保暖是關鍵。受涼后應立即穿上保暖衣物或使用圍巾等物品，以防止肩膀再次受到寒冷刺激。2、熱敷：熱敷可以有效緩解肩部的不適。使用溫熱
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-20 0次
