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為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺(jué)餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒(méi)有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過(guò)了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來(lái)增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 8287次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營(yíng)養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤(rùn)腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問(wèn)題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 27619次

• 冠心病早餐吃燕麥片加蜂蜜好嗎
  冠心病主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，從而引起血管腔狹窄或者是阻塞，從而導(dǎo)致心肌缺血缺氧甚至是壞死的一類疾病。臨床上常常出現(xiàn)有胸悶，胸痛等癥狀，冠心病的發(fā)病跟高血壓，血脂異常，糖尿病等有密切的關(guān)系。如果患者為冠心病，那么早晨吃燕麥片，加蜂蜜是可以的，但是不宜過(guò)量。若患者且同時(shí)有糖尿病，那么蜂蜜的添加則應(yīng)當(dāng)減少，最好是不添加蜂蜜，因?yàn)檫@樣子會(huì)使血糖升高，間接對(duì)冠心病都有一定的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  張上仕 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2018-09-07 3180次

• 吃燕麥片竟有這好處吃燕麥片的好處
  吃燕麥片的好處燕麥片具有排毒、通便，降低膽固醇，降低血糖和補(bǔ)鈣的作用，而且燕麥中含有極其豐富的亞硝酸，對(duì)于人的身體是非常好的，富含膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，利于排便，熱量也低，可以使糖的指數(shù)降低，而且能夠益脾養(yǎng)心，斂汗，也是高檔的補(bǔ)品之一。燕麥也屬于小雜糧，主要有兩種：一種是皮燕麥，一種是裸燕麥。裸燕麥成熟后不帶殼又稱為莜麥，而且對(duì)于燕麥來(lái)說(shuō)，在我國(guó)也是原產(chǎn)地之一，所以患者可以去超市或者是商店進(jìn)行購(gòu)買，燕麥對(duì)人體是非常好的，建議可以在早上或者是晚餐用燕麥代替，燕麥中含有豐富的鈣磷鐵鋅等礦物質(zhì)能夠有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)傷口的愈合防止貧血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 15899次

• 胃癌可以吃燕麥片嗎
  病情分析：胃癌可以吃燕麥片。胃癌在臨床中比較常見(jiàn)，是一種惡性腫瘤性疾病，患病后一定要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，以免飲食不當(dāng)加重病情。燕麥?zhǔn)且环N粗糧，含有豐富的碳水化合物、微量元素、膳食纖維等，胃癌的患者適量的食用可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到助消化的作用。但是胃癌的患者禁止吃辛辣刺激、生冷寒涼以及不易消化的食物，容易加重病情。意見(jiàn)建議：患了胃癌后，手術(shù)是最佳的治療方案，越早手術(shù)效果越好，手術(shù)后患者要以流食逐漸過(guò)渡到半流食，最后轉(zhuǎn)為正常飲食，有助于病情的恢復(fù)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-03-21 2802次

• 減肥吃哪種燕麥片好
  病情分析：想減肥的人可以吃一些燕麥片。超市就有各種各樣的燕麥片，即食型的燕麥片就非常的好，沒(méi)有多大的差別。多吃一些燕麥這樣的粗糧，所提供的熱量比較少，不會(huì)引起體重增加。而且還能夠補(bǔ)充人體所需要的膳食纖維，維生素等。意見(jiàn)建議：想減肥可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒硗庖砸恍┦卟怂?，還要注意多鍛煉。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-19 5202次

• 長(zhǎng)期早餐吃燕麥片好嗎
  長(zhǎng)期早餐吃燕麥片通常不好，需要注意合理膳食，若是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良引起了身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)，咨詢專業(yè)的醫(yī)生。燕麥片是一種高纖維、低糖、低脂的食品，適量吃有利于身體健康。然而任何食物的攝取都應(yīng)保持均衡，單一食物的長(zhǎng)期大量攝入都可能會(huì)對(duì)身體健
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 長(zhǎng)期吃即食燕麥片好嗎
  長(zhǎng)期吃即食燕麥片對(duì)大多數(shù)人而言是有益的，這主要?dú)w功于燕麥片本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用便捷性。以下是對(duì)這一觀點(diǎn)的具體解釋：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高：燕麥片富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持身體健康。促進(jìn)消化：燕麥片中的膳食纖維可以增加
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次