一，有足夠的自我安全感。
二，能夠充分的了解自己，并且能夠?qū)ψ约旱哪芰ψ龀鲆粋€(gè)適度的評(píng)價(jià)。
第三，生活理想要切合實(shí)際，不妄自菲薄，不自高自大。
第四，不脫離周圍現(xiàn)實(shí)的環(huán)境，活在當(dāng)下。
第五，能夠保持人格的完整和和諧，這個(gè)是非常重要的。
第六，善于從經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)自身的一些優(yōu)勢(shì)。
第七，能夠保持一個(gè)良好的人際關(guān)系，人際關(guān)系是人社會(huì)性的一個(gè)重要的屬性。保持一個(gè)好的人際關(guān)系，對(duì)心理健康十分重要，能夠讓我們?cè)诳鞓?lè)的人際交往當(dāng)中，健康的人際交往當(dāng)中，獲得一些自我的需求。
第八，能夠適度地發(fā)泄情緒和控制情緒，有壓抑通過(guò)發(fā)泄的這樣一個(gè)方式，將自己的一些能量進(jìn)行一個(gè)有效的釋放。
第九，在符合集體要求的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性。
第十，在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本需求。
以上這十條就是我們心理健康的一個(gè)非常重要的標(biāo)準(zhǔn)。
