一、飲食清淡。在平時飲食中要多吃些新鮮的瓜果蔬菜，少吃油膩等刺激性食物，以植物油為主。
二、精神愉快。保持樂觀的、愉快的情緒和平和的心態，在平時要克服緊張的情緒，避免驚、怒、恐等一切不良的情緒。
三、運動鍛煉。每天堅持運動半個小時，以身體發熱為準，適量的運動不僅可以消耗熱量，還有著減輕體重的作用。
四、作息規律。養成有規律的生活習慣，每天保證充足的睡眠時間，不要熬夜，以免破壞正常的生理規律。
女性內分泌失調咋辦
公倩主治醫師
臨沂市人民醫院 內分泌科
2018-10-23 3039次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 69029次
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內分泌失調影響受孕嗎既然有內分泌失調，就可能反映到下側的垂體，卵巢軸分泌功能發生了異常。既然發生了異常，肯定就引起來內分泌失調，就引起了不排卵，也就是排卵異常，既然排卵異常或者是不排卵就影響受孕。因為受孕是需要排出的卵子才能受孕，所以就是說引起內分泌失調，引起不排卵，引起不受孕，所以我們如果出現內分泌失調，或者是月經失調，需要懷孕或者是生育期的婦女，要盡快地就診，要了解原因或者是由什么原因引起的內分泌失調，這樣可以對癥治療。
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劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-02 9163次
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內分泌失調咋辦患者如果出現了內分泌失調，需要確定患者是哪一種類型的內分泌失調相關的疾病，然后根據患者具體的疾病類型，對這個疾病進行病因治療，就可以解決患者出現的內分泌失調的情況。可以導致患者出現內分泌失調的相關的疾病，主要是見于甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺功能減退癥，多囊卵巢綜合征以及庫欣綜合征，這些疾病都可以導致患者出現內分泌失調的情況，它的治療也主要是進行病因治療。比如多囊卵巢綜合征，它的重要的發病機制，是產生了嚴重的胰島素抵抗，就需要針對這一部分的病因進行治療，可以選擇使用改善胰島素抵抗的藥物進行治療。語音時長 01:15”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-11 1907次
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女人內分泌失調咋辦女人出現內分泌失調，可以通過飲食、情緒、藥物等方面的調理來治療。第一，飲食方面，如果內分泌失調是由飲食引起的，應該注意保持多種飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩、辛辣和刺激性的食物。第二，情緒方面，如果內分泌失調是由于焦慮、緊張等情緒所引起的，需要在日常生活和工作中保持樂觀的態度，避免不良的情緒所引起的內分泌失調。第三，藥物方面，如果內分泌失調比較嚴重，可以在醫生的指導下口服雌二醇片、益母草顆粒等藥物進行緩解。語音時長 01:12”
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-07-23 1197次
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內分泌失調月經停止咋辦病情分析：內分泌失調的原因有很多，如工作太累，壓力過大，精神過度緊張，生氣，卵巢功能不良等。意見建議：患者要及時到醫院就診，做一個性激素的6項檢查，明確是哪項激素的水平出現了異常，在醫生的指導下針對病癥進行治療。平時要注意休息，不要熬夜，不知生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，保持心情舒暢，養成良好的生活習慣。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-22 1701次
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女性會內分泌失調嗎女性長期生活壓力大，勞累情緒波動，經常熬夜，休息不好，受涼等都會引起女性內分泌失調。人體的內分泌腺有自我的調節功能，但這些分泌腺自身調節功能，一般會隨年齡的增長而下降，從而導致內分泌失調。有些人的內分泌失調是來自于遺傳。平時要注意預防內分泌失調，有一個良好的生活習慣和作息時間，飲食上也要注意多吃新鮮蔬菜和水果，適當的加強體育鍛煉，增強體質，保持精神愉快。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-12-27 2401次
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內分泌失調月經停止咋辦如果是內分泌失調相關的疾病導致的月經停止，我們要找到到底是哪一種類型的內分泌失調相關的疾病。常見的可以導致內分泌失調出現月經停止的疾病有泌乳素瘤導致的閉經溢乳綜合征。這個時候要做的是可以使用藥物保守治療或者是手術治療，常見的藥物保守治療的代表性藥物是溴隱亭，如果說使用溴隱亭治療泌乳素瘤導致的閉經溢乳
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-20 161次
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怎么判斷女性內分泌失調通常情況下，可以通過臨床癥狀、激素水平檢測、激素水平動態觀察、激素調節功能檢查、受體測定等判斷女性內分泌失調，為了防止疾病進一步加重，確診后需要積極配合醫生治療。1、臨床癥狀：如果女性存在內分泌失調，可能會出現月經紊亂、煩躁易怒、潮熱多汗等臨床癥狀，可以根據以上癥狀進行判斷。2、激素水平檢測：通過此
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-08-21 0次
