?酒的成分是酒精也就是乙醇,酒精能夠抑制人的中樞神經系統使感覺反應遲鈍,反應時間會逐步的延長,記憶力也會出現減退而運動技能低下或者是不協調,甚至出現判斷錯誤、失誤的一些情況。酒精還可能會引起抑制組織細胞對氧氣的利用,降低腦細胞的功能。
醉酒以后特別是飲醉酒以后,雖然說看上去是睡得很甜有一定的鎮靜催眠作用,但是它持續的時間是比較短暫的。我們會發現大約經過三到四個小時以后,這種催眠效應就會消失,會出現反跳性的心跳加快,呼吸急促等一些交感神經興奮的癥狀,這些癥狀反而會容易引起驚醒影響下半夜的睡眠,第二天起來以后精神非常的不好。
況且酒有成癮性,越喝越多一旦出現戒斷便很容易引起失眠,如果不戒斷對人的腦神經細胞以及對肝胃等臟器的傷害也可能會加重失眠。