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性早熟女孩應注意什么

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醫生主講實錄

很多性早熟的女孩兒,平時要注意一下飲食的均衡及葷菜、素菜都要合理的搭配,粗糧細糧一定要均衡的攝入,尤其是偏胖、營養過剩的兒童,所以建議每天可以堅持喝一杯牛奶,吃一個雞蛋,其它葷菜需要適當的限制。

每年的體重增長要控制在每年兩到三公斤左右,平時的話,要吃一些天然的食物,禁止吃一些反季節的食品,不要喝飲料也盡量的少吃蜂蜜,甲魚以及催熟的雞肉等等,每天一定要喝兩杯白開水,還要保證一個充足的睡眠,另外就是要適當的做一些有氧運動。

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