第一、大蒜。大蒜屬于生活中最常見的調(diào)味劑，多吃大蒜有著很多的好處，尤其是吃大蒜能降低人體的血壓和膽固醇，能有效的提高對人體大腦的血液供應，避免供血不足的癥狀。
第二、香蕉。香蕉是人們經(jīng)常吃的水果，香蕉富含豐富的鉀元素，鉀元素對人體非常重要，能降低人體的動脈硬化，從而保障人身體的血液供應正常。
第三、紅棗。紅棗具有補血益氣的功效，所以對于大腦供血的不足來說，吃紅棗是非常有益的，紅棗中含有豐富的維生素，極大地促進人體的血液循環(huán)。
吃什么對腦供血不足有好處
朱錦莉副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-21 2538次
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倒立對腦供血不足有幫助嗎有的人很幼稚，覺得頭朝下做一個倒立的動作，就可以使血液根據(jù)重力的變化，使大腦供血充足，這是一個非常不科學的辦法。正常的健康人，在活動當中，在運動當中，可以有體位的改變，對于腦供血沒有什么太大的影響。但是對于一個有病的人，對于一個出現(xiàn)腦供血不足的病人，應當保護頭位，一般都是平臥采取措施，進行積極的治療。那么倒立有可能造成血管的破壞，血壓的波動，本來患者可能就是動脈硬化、高血壓、高血脂等等這樣的基礎(chǔ)病，血管已經(jīng)受到了一定的損害，有一定的基礎(chǔ)病。那么在倒立的過程中，有可能破壞了血管，造成了血管的破裂、出血等等。也會引起血液的突然的變化，造成局部的淤血、水腫等等。所以倒立，這種方法是不科學的。
01:31
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-28 12339次
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心肌供血不足有什么表現(xiàn)所謂的心肌供血不足指的是由于病理的或生理的原因?qū)е滦募ρ旱男枨蠹肮黄ヅ溥@種現(xiàn)象，導致心肌供血不足。既有生理性的因素，比如冠狀動脈痙攣，也有病理性的因素，比如冠狀動脈粥樣硬化，無論是痙攣還是粥樣硬化引起心肌供血不足，都會出現(xiàn)一定的臨床表現(xiàn)包括與勞累、情緒激動或外界氣溫驟然變化相關(guān)的胸悶、胸痛、憋氣、喘憋等等。那這些癥狀典型的出現(xiàn)在胸部、心前區(qū)，也有一部分患者會向其他部位放散，包括頸部、下頜部、牙齒、前臂、肩、背部等，無論是什么部位的疼痛，無論是胸悶喘憋還是憋氣，都有共同的特點就是與勞累、情緒激動或氣溫的驟然變化相關(guān)，在上述因素消失以后癥狀可以得到較快速的緩解。
01:36
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-07-06 5071次
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游泳對腦供血不足有好處嗎游泳屬于有氧運動的，如果能夠堅持游泳對腦供血不足是有一定的改善作用，建議只要患者的身體條件允許是可以進行游泳，腦供血不足一般是見于中老年人群，患者通常都是有動脈粥樣硬化的，這種患者平時可能缺乏體育鍛煉，又有一些抽煙喝酒等不良習慣，平時壓力比較大，伴有高血壓，糖尿病，高脂血癥等基礎(chǔ)疾病的。在這些危險因素的作用下支配大腦的動脈出現(xiàn)病變就會引起腦供血不足，有證據(jù)表明進行有氧運動能夠明顯的延緩動脈粥樣硬化進展，而游泳就是一項不錯的有氧運動，對腦供血不足的改善是有好處的，可以堅持進行。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-10-11 12012次
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性生活對腦供血不足有好處嗎？性生活對于存在腦供血不足的患者來說，并沒有好處。如果患者存在腦供血不足，這些患者一定要保持平和的心態(tài)，避免情緒過度的激動和精神的緊張，平時一定要多注意休息。對于存在頭暈、頭脹、行走不穩(wěn)、共濟失調(diào)、肢體乏力等腦供血不足的患者來說，建議要到醫(yī)院進行規(guī)范的診治，患者需要完善相關(guān)的檢查，比如頭顱磁共振的血管成像，可以明確患者顱內(nèi)是否存在血管的狹窄，或者閉塞。這些患者可以應用相應的改善顱內(nèi)供血的藥物進行治療，患者一定要戒煙戒酒，一定要有規(guī)律的作息時間。語音時長 01:10”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-17 5590次
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吃什么對腦供血不足有好處病情分析：吃一些蔬菜、水果和粗糧，對腦供血不足有好處，這些食物具有軟化血管清除、增強血管彈性的作用，比如青菜，芹菜，苦瓜，土豆，蘋果，葡萄，獼猴桃，紫薯，小麥等等。意見建議：腦供血不足的患者，需要在神經(jīng)內(nèi)科進行治療，患者需要服用抗動脈硬化、改善腦循環(huán)的藥物，比如氫氯吡格雷，瑞舒伐他汀，尼莫地平，尼麥角林等等。此外，患者還需要定期檢查血脂、血糖和有頸部血管彩超。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-03-07 1402次
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吃什么對腦供血不足有好處病情分析：腦供血不足的飲食主要是清淡飲食，多吃青菜、蘋果等蔬菜水果，少食油膩、辛辣刺激的食物，要以低鹽低脂飲食為主。腦供血不足服用的藥物主要包括阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集藥物及他汀類調(diào)脂藥物。意見建議：腦供血不足，還需要控制高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等基礎(chǔ)疾病。平時要注意飲食規(guī)律，適當運動鍛煉，規(guī)律睡眠，保持情緒穩(wěn)定。
史方堃
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2021-04-06 1902次
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吃什么對腦供血不足有好處第一、大蒜。大蒜屬于生活中最常見的調(diào)味劑，多吃大蒜有著很多的好處，尤其是吃大蒜能降低人體的血壓和膽固醇，能有效的提高對人體大腦的血液供應，避免供血不足的癥狀。第二、香蕉。香蕉是人們經(jīng)常吃的水果，香蕉富含豐富的鉀元素，鉀元素對人體非常重要，能降低人體的動脈硬化，從而保障人身體的血液供應正常。第三、紅棗
許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-03 194次
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吃什么對腦供血不足有好處腦供血不足是指大腦血液供應不足，常引發(fā)頭暈、頭痛等癥狀。合理的飲食調(diào)整是改善腦供血不足的重要措施之一?；颊邞獢z入富含不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)及維生素的食物，如深海魚類、堅果、綠葉蔬菜等，這些食物有助于軟化血管、降低血液粘稠度，從而增加腦部血
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-02-14 0次
