天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

每天熱敷頸椎的好處

00:00
1:40

醫生主講實錄

第一個就是提神醒腦,頸椎左右各有兩條頸動脈和脊椎動脈負責供給腦部血液,脊椎中的脊髓又是大腦中樞神經的延伸,常常熱敷脖子可以促進血液的流通,大腦不缺氧自然可以提神醒腦。

第二個就是促進新陳代謝,脖子健康也影響經絡氣血的通暢。

第三個就是幫助睡眠,由于熱敷脖子可以暢通脊神經與器官之間的溝通狀況,也能穩定交感與副交感神經,因此可以安定神經、幫助睡眠。不易入睡的民眾,下次睡前試試看熱敷脖子,它可以很有效的改善失眠的問題。

第四個就是改善四肢僵硬、減少疲勞。

第五個就是改善坐骨神經痛。正常的頸椎是有曲度的,低頭太久就會把頸椎曲度拉直而造成疼痛,外圍的肌肉也會因緊繃而僵硬,大多數人在平時習慣駝背,就像烏龜一樣把脖子往前伸,雖然感覺很放松,但實際上卻讓頸椎受到了更大的拉力,神經就容易出現問題。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 丰镇市| 佳木斯市| 宁安市| 克什克腾旗| 青岛市| 渭源县| 巩义市| 剑阁县| 方山县| 新余市| 南和县| 永丰县| 闽侯县| 丹东市| 鄂伦春自治旗| 镇平县| 洪雅县| 定西市| 南昌县| 高陵县| 天长市| 灵山县| 珲春市| 赤水市| 平利县| 兰坪| 常州市| 剑阁县| 商城县| 江永县| 策勒县| 四平市| 平乡县| 涪陵区| 镇坪县| 遵义市| 商城县| 宁都县| 井研县| 云安县| 梨树县|