第一，對(duì)于性喚起不足的女性來(lái)說(shuō)，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，給予充分的愛(ài)撫。
第二，嘗試水溶性潤(rùn)滑劑也是不錯(cuò)的選擇，它的刺激性很小，能讓人放松心情，享受性生活。
第三，有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問(wèn)題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。
第四，如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
第五，超過(guò)35歲的女性如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，這種情況可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少，陰道干澀，出現(xiàn)性交疼痛。
陰道干澀大多見于中老年婦女，也可見于青壯年女性，一般認(rèn)為陰血虛虧，內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌不足是主要原因，這類疾病對(duì)患者夫婦雙方，特別是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影響家庭的和諧，由于患者難以啟齒，往往得不到及時(shí)的治療。
