天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:18

醫(yī)生主講實錄

便秘喝一些通便的茶主要是緩解作用。如果是經(jīng)常便秘,具體喝什么茶還是解決不了根本的問題,主要還是從飲食、生活多注意。

如果大便困難可以暫時用開塞露緩解癥狀,不能經(jīng)常用。

平時飲食要清淡,多喝水,少吃辛辣刺激食物,少吃油膩,不要熬夜,也不要吃一些夜宵。每天早晨空腹喝一大杯的蜂蜜水或者是白開水或者是陰陽水、吃一點腸道益生菌調(diào)節(jié)一下腸道的菌群,而且一定要注意白天一定要多喝水,在晚上睡前一定要禁止進食,一定要作息規(guī)律。平時可以適當?shù)倪\動可以緩解便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 稻城县| 苏尼特左旗| 舟曲县| 玛沁县| 南安市| 阿荣旗| 漳平市| 陇川县| 基隆市| 宝山区| 商水县| 新疆| 丘北县| 固安县| 喜德县| 日土县| 教育| 天津市| 太原市| 乾安县| 饶河县| 贵溪市| 玉山县| 荣成市| 河源市| 南澳县| 电白县| 潜江市| 临高县| 丰顺县| 萝北县| 昆明市| 南丹县| 廉江市| 图们市| 公主岭市| 香港 | 木兰县| 佛教| 富宁县| 射阳县|