這兩者本身是相互影響、互為因果的情況，本身失眠、睡眠不足的情況，身體得不到有效的休息，就可以導致渾身無力，而白天的時候渾身無力、活動過少或者整天躺在床上，也可以造成失眠的情況，這種人建議首先進行調理。
白天的時候適量活動，有規律的活動，有助于晚上的睡眠情況，睡前盡量避免過度的思考，盡量的不吸煙、不喝酒、不喝茶、減少刺激的情況，進行調理后情況會好得多，但是如果睡眠改善之后，還存在渾身無力的情況，建議去進行檢查看有沒有其他器質性方面的原因。
渾身無力失眠
于奎營主治醫師
淄博市第一醫院 神經內科
2018-10-20 7616次
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怕冷頭暈渾身無力怎么辦首先要分析怕冷、頭暈、渾身無力的原因。年輕人常見的原因是病毒感染、細菌感染，一般就是感冒，在感冒的初期常常會怕冷、畏寒，另外會出現頭暈、渾身無力、全身酸痛。可以口服抗病毒藥物，例如藍芩口服液、板藍根、小柴胡等藥物，也可以給予對癥的藥物進行處理，例如布洛芬。如果患者比較虛弱，特別是瘦弱的年輕女性，常常會有貧血，就會導致外周循環不足，出現手足冰涼、頭暈、全身無力。需要到醫院進行血常規檢查，看血紅蛋白或者紅細胞水平是不是出現了下降，如果下降了要及時進糾正貧血治療。
02:17
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-18 12898次
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食欲不振渾身無力的原因這個要分兩種情況，一個是看食欲不振渾身無力，發生的時間長短，如果發生短的話，同時伴有發燒的時候，有可能是由于，發燒引起的食欲不振，或者是渾身無力，這種情況最好到醫院查一下血項，或者是自己在家里測一下體溫，可以選用合適的抗菌素來治療，如果第二種情況，就是如果是長期食欲不振，可以引起渾身無力，因為長期食欲不振的話，會引起血鉀丟失，血鉀丟失以后會引起全身無力，這種情況最好也要到醫院，去查一下電解質，看看這種渾身無力，是不是由于長期食欲不振，引起的血鉀減低，及時的補充血鉀，會減少這種渾身無力。
01:11
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-30 9453次
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失眠頭暈渾身無力如果一個患者是因為失眠之后出現第二天頭暈渾身無力等不適癥狀，像這種情況首先要改善患者的睡眠質量，因為只有睡好了患者第二天才會精力充沛，才不會出現頭暈渾身無力等不適癥狀。建議患者平時要養成良好的睡眠習慣，也就是說在睡前不要做過于激烈的運動，也不要吃比較刺激性的食物，比如喝咖啡、喝濃茶等，同時建議睡覺前將房子的光線弄暗一點，這樣都是有利于改善失眠的。另外實在睡不著，還可以在睡前口服半粒右佐匹克隆，改善睡眠質量。語音時長 1:15”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-09-27 2976次
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頭疼頭暈失眠渾身無力有失眠多夢的人，很多都是白天活動過于勞累，導致患者難以保持平穩的情緒，治療失眠癥狀，患者首先解決白天活動情況，避免過度勞累，對于這部分患者而言，在平時生活中必須要注意，晚上睡覺前不要想事情，或者是回想白天發生的事情，會讓你的情況更加嚴重，平常自然的心態，出現失眠不必過于擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病之類，擔心所致的過分焦慮，對失眠本身及其健康的危害更大，造成失眠的因素頗多，建議平時只要稍加注意，不難發現，原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫，不能認為失眠不過是小問題，算不了病，而延誤治療。語音時長 1:31”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 2232次
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渾身無力失眠怎么治療病情分析：渾身無力，失眠，可以通過服用安神的中藥配合針灸來治療。這樣情況一般來說屬于神經衰弱，跟精神焦慮緊張、勞累過度等因素有關系，通過服用養血安神的中藥再配合針灸是可以改善病情的，常見的中成藥比如安神補腦液、人參歸脾丸等等，建議在醫生指導下來服用。意見建議：平時要注意保持規律作息，不宜勞累，不要頻繁熬夜，睡前不要思考事情。可以睡前泡腳，再喝杯牛奶，有助于入睡。
張興明
副主任醫師錦州市中心醫院
2021-03-19 801次
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渾身無力失眠多夢怎么辦渾身無力、失眠多夢考慮是由于沒有休息好，第二天沒有精神導致無力的情況，一般存在著輕微的腦神經衰弱，可以吃一些谷維素，維生素b1進行治療，還有平時不要給自己太大的壓力，睡前可以喝杯牛奶或者泡個熱水澡，有助于提高睡眠質量。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-26 2203次
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失眠頭暈渾身無力如果一個患者是因為失眠之后出現第二天頭暈渾身無力等不適癥狀，像這種情況首先要改善患者的睡眠質量，因為只有睡好了患者第二天才會精力充沛，才不會出現頭暈渾身無力等不適癥狀。建議患者平時要養成良好的睡眠習慣，也就是說在睡前不要做過于激烈的運動，也不要吃比較刺激性的食物，比如喝咖啡、喝濃茶等，同時建議睡覺前
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 345次
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頭疼頭暈渾身無力失眠頭疼頭暈、渾身無力以及失眠等癥狀，可能由多種原因導致，常見的包括壓力過大、生活習慣不規律、慢性疾病等。針對這些癥狀，合理的醫療建議和治療方案至關重要。這些癥狀可能與長期的精神壓力和焦慮有關。在現代快節奏的生活中，長期的心理負擔可能導致神經系
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
