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• 如何預防妊娠紋的出現

  妊娠紋的出現與個人體質、遺傳以及后期保養(yǎng)有關，預防妊娠紋的出現需要注意以下幾點：(1)孕期控制體重增長：避免攝入過多的熱量，建議孕婦每個月體重增長不要超過4斤，整個孕期不超過28斤。(2)合理飲食：保證營養(yǎng)均衡。多吃新鮮的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以促進皮膚的新陳代謝。控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。少喝全脂奶，少吃油炸食品，多吃低糖水果，選擇脫脂奶或酸奶。(3)使用預防妊娠紋的產品：孕期預防妊娠紋的出現，可以在第4個孕月(第13周)或者首次出現膨脹紋的跡象時開始使用。孕期使用較少副作用的外用產品，例如施得美，能夠有助于預防和治療妊娠紋，減輕妊娠紋引致的瘢痕，淡化妊娠紋的皮膚顏色，撫平皮紋，并且沒有副作用，孕期是可以使用的。而像維A酸乳膏雖然也有淡化妊娠紋的作用，但不良反應比較常見，且存在致畸風險，孕期禁止使用。(4)適度鍛煉：適量運動或輕便的家務有助于增加皮膚彈性，促進皮膚彈性恢復。(5)局部按摩：輕輕按摩腹部皮膚，可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，但不要過度強烈拉扯。(6)使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度拉伸。【請仔細閱讀產品說明書或者在醫(yī)務人員的指導下購買和使用。】

  

  02:23
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 16610次

• 孕婦什么階段用疤痕護理凝膠可以預防妊娠紋

  預防妊娠紋的出現通常要在在孕期第13周或開始發(fā)現妊娠紋就開始使用，直到分娩后的2-3個月，越早越好。孕期，隨著胎兒的不斷生長和孕婦體重的增長，皮膚尤其是腹部皮膚開始伸張，彈性纖維和膠原纖維會被拉斷，目前臨床上的一些外用凝膠，例如施得美，是安全無副作用，可以在孕期使用的，其具有保濕、防護和調節(jié)作用，能夠防止水分流失，形成一層耐用、有彈性和防水的硅凝膠，有助于膠原生成，并且對表皮纖維原細胞的生成發(fā)揮調節(jié)作用，能夠促進妊娠紋的膠原合成循環(huán)正常化，減少皮膚彈性纖維斷裂，預防和緩解妊娠紋的發(fā)生發(fā)展。市面上，效果并不確切的產品，就不建議在孕期使用，以免對胎兒和孕婦造成傷害，所以大家在選擇產品時一定要慎重。此外，平時要多吃些富含膠原蛋白和維生素的食物，做好皮膚的滋潤保濕。因為過于干燥的話，會降低皮膚彈性，造成皮膚彈性纖維斷裂，加重妊娠紋。【請仔細閱讀產品說明書或者在醫(yī)務人員的指導下購買和使用。】

  

  01:48
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-29 28658次

• 如何預防妊娠紋
  預防妊娠紋可以通過以下幾個方面：1、控制孕期體重增長，孕期體重增長是難免的，但體重增速過快會讓皮膚來不及適應，很容易出現妊娠紋。2、使用孕婦內衣和托腹帶，孕期胸部變大和下垂所造成的皮膚拉扯，胎兒體重增長過快而造成的腹部壓力都容易加速妊娠紋產生，使用孕婦專用內衣和托腹帶有助于緩解胸部下垂和腹部壓力。3、適當鍛煉，孕期適當鍛煉不僅能控制體重增長，幫助順產，還能加強皮膚彈性預防妊娠紋。4、皮膚護理，預防妊娠紋的關鍵就在于增加皮膚的彈性，皮膚彈性好了自然就不容易被撕裂，準媽媽們日常可以通過在好發(fā)部位的皮膚上適當加強保濕來增加皮膚彈性。
  語音時長 01:32”
  李玲芳 主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2018-08-13 17544次

• 孕婦防止妊娠紋產品
  孕婦防止妊娠紋的產品最好是選擇純植物的，植物油這樣可以再配合適當的按摩，這樣效果會更好一些。其次，也要從平時注意一些，比如說控制自己的體重，控制體重對于防止妊辰紋是非常重要的。根據專家的建議，整個孕期的體重增加最好不要超過三十斤，孕媽媽一方面要均衡自己的飲食，另一方面也要適當的運動做些不費力氣的運動。比如說散散步或者是練習孕婦瑜伽都可以的。其次就是營養(yǎng)一定要跟上營養(yǎng)是非常重要的，但是這并不意味著孕媽媽就可以大吃，避免吃過多的油炸食物，以及甜的食物。均衡的營養(yǎng)搭配，才能讓媽媽的身體更加的健康，這樣可以幫助改善皮膚的彈性從而就能夠減少妊辰紋了。
  語音時長 1:21”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 4385次

• 如何預防妊娠紋
  病情分析：你先懷孕以后由于促黑素刺激素增加，再加上雌激素、孕激素激素分泌水平增加。隨著妊娠月份的逐漸增大，孕婦皮膚彈力加大，皮膚彈力纖維斷裂，致使腹部出現妊娠紋，屬于正常生理現象。意見建議：想預防妊娠紋的發(fā)生建議，孕婦的飲食要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以有效預防孕期色素沉著，不要吃過于油膩的食品，致使孕婦體重增加，胎兒過大，腹肌張力增大而使腹部過多的彈力纖維斷裂。腹部適當涂抹一些橄欖油等。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-23 1404次

• 如何預防妊娠紋
  預防妊娠紋可以選擇調節(jié)飲食，適當運動，或者是采取按摩油來按摩腹部。一般妊娠紋的形成是比較常見的，隨著胎兒的增大會出現妊娠紋，可以適當的運動，增加皮膚的彈性，也可以選擇精油等來按摩。需要注意休息，適當的吃含有膠原蛋白的食物，在生產完以后存在妊娠紋，可以選擇激光去除。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 妊娠紋如何預防
  對于妊娠紋的預防，首先，在懷孕前要注意經常鍛煉身體，經常做按摩，吃一些有營養(yǎng)富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性，懷孕后要適當的進行戶外運動，像散步等，在孕3個月胎兒穩(wěn)定后可適當的按摩腹部皮膚，使用一些預防妊娠紋的產品，孕期要注意飲食營養(yǎng)的均衡，不要吃過甜、過咸以及過于油膩的食物，要控制體重的增
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-31 885次

• 妊娠紋護理凝膠預防和改善妊娠紋效果怎么樣
  市面上有很多種配方來源的妊娠紋護理凝膠，都聲稱可以預防或改善妊娠紋，但是因為沒有看到直觀的證據，所以具體是否有這些作用，不太好判斷。孕產婦預防、修復妊娠紋，盡量選擇正規(guī)來源，有保證的凝膠，不要隨便使用，以免引發(fā)其他問題；也可以咨詢醫(yī)生后再使用，不要胡亂嘗試。市面上妊娠紋護理凝膠品類繁雜，有一些可能違
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2021-09-29 4353次